14 s
朱雯婕
国家三级心理咨询
|持证6年
江苏 | 无锡
4.9
家庭矛盾
婚恋情感
服务人数
73
多次复购
61%
平均时长
12
长程个案
1
资质认证
无条件更换咨询师
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9.8折
性心理咨询
¥294 ¥300 /次(60分钟)1次起通话
预约
简介

个人介绍

国家三级心理咨询师

婚姻家庭咨询师

少儿心理咨询师

心理健康师

企业eap执行师

妇联婚姻家庭纠纷人民调解委员会成员

【受训经历

2016-2017年国家三级咨询师培训

2017-2018年曾奇峰工作室学习

2019年企业EAP咨询师培训

2020年开始加入妇联婚姻家庭纠纷人民调解委员会

2020-2021参加心理分析培训,并进入医院进行为期半年的实习

2020-2022陈默工作坊每年两次培训

2021-2022年取得中国心理学会婚姻家庭咨询师证书

2021-2022年取得中国心理学会少儿咨询师证书

擅长问题

婚姻家庭,情感亲密关系,人际关系,个人成长,职业规划,亲子教育等等

工作人群

成人、职场人士等需要释放压力者

情绪、恋爱婚姻等情感中有心理困惑的人群

咨询风格

温和,稳定,涵容,细腻

对来访者的一段话

愿我能用多倍的爱,去融化那些尘封已久的冰和故事;愿在人生的一段段旅程中,温暖和照见你我的生命;愿生命中大大小小的,深深浅浅的印记,我都能陪你一起探索。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师朱雯婕的职业证书
擅长领域
家庭矛盾、 婚恋情感、 情绪压力、 亲子教育
累计个案时长
402.70小时
文章
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问答
最近身体不舒服,让我感觉很害怕,害怕的时候,我想要抱抱。 经历: 1、出生-7.5岁期间,与妈妈、哥哥一起生活。7.5岁与妈妈的分离是骤然分离,家人为了防止我知道妈妈要离开的消息后会抱着妈妈不放而达不成分离的目的,因此选择悄悄离开。 2、7.5岁-13.5岁被放在姑姑家生活(期间一直没有见爸爸妈妈,寒暑假可以见到哥哥,每次寒暑假他和我一起生活六天左右后他会离开)。姑姑没有起到养育替代者的角色,印象中她一直在指责、嫌弃、骂我。与妈妈的分离仿佛两个世界的切换,从安全感满满到所有害怕只能硬抗。 3、13.5岁-23.5岁期间,每周会和爸爸妈妈打电话,寒暑假可以到他们身边生活。 4、在我24岁时,妈妈离世。 我的家人不接纳我的害怕:我姐姐劝我忘记过去,我哥哥把我推开(他成家后我感觉他把我当成一个和他没有关系的人),我爸爸一是指责我“你妈妈就只能陪着你生活?”、二是他年龄大我没法和他继续沟通这个问题(我提及小时候经历让我很受伤时,他防御很重,会和我讲我小时候他的不容易,情绪比较强烈。他年龄大加上情绪强烈,我也不好再和他继续说我的情绪)。在家人(原生)、朋友面前,我需要把这个面相收藏好,不能显露。我的家人理解不了我的情绪,也不接纳我的情绪,他们只想要一个积极开朗、乐观向上、体谅父母、忘记过去、孝敬父母、遵从家庭运行规则的人,而不是一个想把自我放在第一位的人。 我想要的抱抱,是接纳下的抱抱。好朋友们没有相似的经历,理解不了我的情绪,往往在我陈述经历表达害怕的时候会出于礼貌给予安慰,但她们内心更多的感觉是吃惊、不理解,她们听到我表达的情绪,感觉并不舒服因此想要快些结束这些负面情绪表达、劝我不要把情绪都归结到原生家庭。她们给我了安慰,这份安慰虽不是拒绝,但我却感觉不到接纳,这份安慰对我没有效果,向她们表达我的害怕,没有促进问题的解决反而让我更加强烈的感觉到“没人理解我”,并在此后不在朋友面前提及这份害怕的情绪。 我爱人理解我,但也不是父母,他不喜欢当我的妈妈,能做到和我聊我的经历,能理解我的经历。 现在我想要解决的问题是: 如何解决渴望抱抱的这个需求? 我理解渴望抱抱的表现是安全感问题(不知道从心理学角度是不是)。 这份抱抱带来的安全感只能从外界得到吗? 我自己能通过什么方法解决这个安全感问题吗? 做了很多努力,其他问题都陆续解决,唯独安全感这个问题不好解决。
朱雯婕
朱雯婕
咨询师
5个月前
55"
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用户评价
评分
4.0
全部(5)
很专业(0)
态度很好(0)
和蔼可亲(0)
效果明显(0)
耐心(0)
反应迅速(0)
君臣有别
咨询效果挺好的,满意
24-03-07 18:26:51
君臣有别
非常好的老师
24-01-20 14:00:17
名车贩柯南
第1次下单
咨询效果挺好的,满意
24-01-08 15:05:24
君臣有别
越来越喜欢老师了,有老师的陪伴会越来越好。
23-12-23 18:28:27
君臣有别
聊了好多次老师很真诚能感受到满满的暖意, 如果你有烦恼 可以尝试跟她沟通也许当时不能解决,但是能给你一个新视角和新思路让你能更好的认识自己。
23-12-11 14:19:17
8页 ,到第 确定
动态
朱雯婕
美国加州凯撒医疗中心预防医学科有两个医生,一个叫文森特·费利蒂(Vincent Felitti),另一个叫罗伯特·安达(Robert Anda),他们共同研究出了一种测试方法,叫做“不良童年经历研究”。 
 在美国疾病控制中心的资助下,他们对17000名申请医保的人进行了调查。在调查中,他们把童年创伤分成了10种类型。比如,被父母忽视算是一种类型,被性虐待算是另一种类型。 
 结果发现,小时候经历的每一种创伤经历,成年后都会让人更容易变抑郁。小时候受到的创伤越大,患抑郁症、焦虑症或自杀的风险也就越大。 
 如果一个人同时经历过6种创伤性事件,那他成年后患抑郁症的几率,是那些没有童年创伤的人的5倍。如果经历过7种创伤事件,那这个人成年后自杀的可能性,就会比别人高出3倍。 
 当他们把结果展示给其他科学家看的时候,别人都表示怀疑,甚至连资助这项研究的美国疾病控制中心也不相信。但是在随后的几年里,别的科学家重复了这项研究,结果发现每次的结果都差不多。 
 所以说,童年创伤的确会直接导致人在长大之后变得抑郁。 全文

朱雯婕
身处热闹的聚会中,情绪感受却始终无法和他人同频。 对社交感到疲累想要独处,但安静下来又感到悲伤、失落。 这个时候,可能你正被孤独感所困扰。 心理学认为,产生孤独感是因为内心需求没有得到满足。 例如,内心渴望被接纳,但缺乏沟通技巧、不善交际,找不到共同话题,总感觉被他人排斥。 久而久之,对人际交往失去热情和希望,开始封闭自己,回避社交。 很多人认为只要分散注意力,或忍耐压抑,等孤独的感受褪去,就不需要担心了。 但需求没有被满足,孤独感是不会真正褪去的。 更有研究认为,长期的孤独感会引发情绪问题,如抑郁、焦虑,或用沉迷游戏、酗酒等不良嗜好来排解郁闷,造成身体健康问题。 那么,要如何看见自己的需求,满足需求呢? 武志红老师说:“要走出孤独,需要走进现实的关系中。” 只有在现实世界里获得各种各样的感知,进入各种各样的连接,那些停留在头脑中孤独的想象,才会被验证和粉碎。 全文

朱雯婕
我是一名心理咨询师,但是在我自己寻找我的咨询师的时候,其实也会频繁更换很多,所以这种情况在来访者身上也是非常正常的。 我们找到一个自己满意的咨询师,其实就跟相亲一样,需要不断尝试,不断遇见,给自己创造机会,才有可能碰到一个非常喜欢合拍的咨询师的。而一旦遇到这样的咨询师,我们就不太容易选择别人了,可能会在这一个人那边做长期咨询五年甚至十年以上。 因此,无论是来访者,还是咨询师,遇到了自己或者对方频繁更换,都不用焦虑和自责,这只是相互匹配的过程中必然会出现的现象,是非常正常的。全文

朱雯婕
阿德勒曾说过:“一切烦恼皆源于人际关系”。 而人际关系的本质又是与自我的关系,与自我如何相处又源于童年时期母婴的互动。。。 可见人的一生是一个不断征服自我,改善自我,完善自我的过程。自我完善了,人际关系也就完善了;人际关系完善了,一切问题也就迎刃而解了。全文

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