常有人问我，做个案究竟能带来多大改变？ 坦诚来说，一场咨询无法让人完成逆转、一路开挂。 它的价值在于——让你在被困住的地方，看见另一种可能和出路。 最近，一位来访者感慨：原来我不是只能那样反应，我可以选择不焦虑、不逃避。 咨询从不投喂标准答案，而是还给你自我掌控权和选择权。