逃避不舒适，或者逃避无法忍受的现实，是为了逃避一些不想体会和感受的东西，有些时候是对于自己的保护，避免受到伤害。 只是如果长时间逃避问题，一方面导致问题堆积，另一方面因为逃避会缺少了新的感知，对问题的恐惧一直在，并认为自己无能为力，更害怕去思考如何改变，而错过了可能存在改变的机会，甚至自暴自弃。 任何时候逃避都是暂时的，面对可能需要更多勇气和信心，无论任何时候，只要你开始面对，就意味着命运的齿轮开始了转动。