苏东坡在临终之前，对他的好友维琳和尚说了四个字：着力即差。 着力即差，意思是太过用力就落了下乘，当你太使劲儿，太在意时，就错了。对的事是不需要太用力的。 大多数人都曾经陷入或正处在这种状态当中，人一旦陷入在这种境地之中，明明感觉已经拼尽全力，却总是求而不得，异常痛苦。 为什么会出现这种集体现象呢？为什么过度用力，反而会落入下乘？ 从自我发展心理学的角度来说，当你All in 一件事时就意味着你已经输了。 因为一旦你ALL in在一件事上，你就必然失去了自我，你就已经输掉了自我， 你投入100%的时间、精力、资源在一件事上，这意味着你已经被这件事给控制了。 在爱情里，输得最惨的往往是All in付出所有的那个人， 在牌桌上，输得最惨的，往往也是那个孤注一掷的人。 而输掉自我，本质上，其实是不爱自己的表现。