长期容易疲劳的人，可能是由于童年过度紧张，一直没有得到缓解，并且不自觉地一直保持着这样的状态，特别是从小就培养了总是想要寻求正确答案的习惯。 与人交流时变得困惑和疲惫是正常的。 一天当中，能腾出让自己平静下来的时间和环境很重要。