亲爱的，试着放松 当你感觉被消耗时，试着告诉自己： 我不必如此用力，事情会自然往越来越好的方向发展。 我只要做好本来该做的事。 留50分的精力去处理事情，也留50分的精力来关照我自己。 内心的喜悦跟着我，我就可以快乐地处理好问题。 慢一点，再慢一点，我可以的。