向上的生命力表现为健康的身体、积极的精神。 还包括对待生活的乐观态度、与他人的友好相处、对自己的热爱和追求。 保持积极的心态，维持健康的身体； 养成良好的饮食习惯，保持充足的睡眠； 定期运动，学会放松和解压。 对自己好一些，积极生活，保持稳定、积极、健康的状态。