著名心理咨询师毛樱分享过一个案例。 一个中年女性跑来找她做咨询，说丈夫在单位人缘特别好，待人和善、彬彬有礼。 可一回家，却总是没有好脸色，不是板着脸就是眉头紧锁，让她和女儿特别堵心。 她曾经不止一次反思过，是不是自己不够温柔体贴，可丈夫却又说不是。 再继续追问下去，丈夫回答说： “一个人哪能整天都是笑脸？我在外面为这个家打拼很辛苦、很疲惫，回到家也没打骂过任何人，只是不想说话，有什么不可以？” 她很理解丈夫的工作压力，但也希望丈夫回到家对她和女儿能有笑脸。 久而久之，她就患了抑郁症。 看过一句话：比看得到的身体家暴更可怕的，是看不见并很难取证的表情家暴。 最伤人的往往不是拳头，而是一张难看的脸。 反观那些和颜悦色的家庭，他们的生活基本不会出现剑拔弩张的时刻。 因为看到家人充满笑意的脸，再大的气也瞬间消了一半。至于剩下的问题，也可以坐下来心平气和地解决。 一个家庭最让人窒息的，就是有一个喜欢摆臭脸的人。 豆瓣博主@小蕾分享说，她的父亲是一个很严肃的人，平时就喜欢板着脸。 父亲生气的时候也不说话，但眼睛一直盯着你，就算认错了，也会摆很久的脸色。 有一次，小蕾邀请朋友到家里来玩。 从朋友进门开始，父亲就拉着脸，还不时制造一些声响出来，表达自己内心的不满。 没过一会，朋友们就识趣地找理由纷纷离开了。 这件事小蕾越想越委屈，和父亲的关系也越发疏远。 小蕾说她怎么也想不明白，有什么问题不能直接说出来，为什么非要摆脸色？ 一个人的坏脸色，毁掉的是一家人的好心情。 倘若时时看见一张冷面，再多的热忱也会凉透；日日面对一张臭脸，再深的情分也会耗完。 世间最厌恶的，莫过于把一张臭脸摆给亲人看，这比打骂还难受。03 生活中，总是有很多这样的人： 在外面，跟人慢声细语，和颜悦色。一回到家里，寡言少语，冷漠无常，一言不合就大发雷霆。 他们把好脸给了外人。 真正有教养的人，都懂得把好脸色留给家人。 职场人邓小可有个客户李总，刚辞职创业时，举步维艰。 工作要去拉投资，每天早出晚归，陪客户喝得烂醉。 创业的那段时间，为了不让家人担心，他经常一个人躲在外面哭。 可回家前，他就整理好情绪，挤出一丝微笑，仿佛像没事发生一样。 他说：我从不把外面的压力情绪带回家，带给家人的，永远是一片和睦与平静。不管在外面经历了什么，家永远都是最温暖、治愈我的地方。 再烦，也要留一丝温和对待家人；再恼，也要留一枚微笑留家人