1.相信一切都是最好的安排。 2.相信每个人的内在都充满智慧、力量和爱。 3.相信一切的发生只有两个意义:一是让我体验美好，一是带来成长，成长的结果是体验更多美好。 4.相信自己无比珍贵和美好，虽然我不完美，我也值得被尊重、值得被爱。 5.相信别人不是故意要伤害我，只是在满足自己的需求时，没有能力顾及到我。