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夏彦
咨询师
开启每周固定散步时间,散步是自由的,随意的,惬意的,散步的同时可以做一些简单的思考,欣赏周围的一草一木带给自己的宁静。每周抽出一定的时间让自己来散会吧,简单的活动之后带给自己的都是轻松、愉悦的体验。一起来尝试吧。
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