咨询师思考和教授夫妻们沟通技巧的一个好方法就是把沟通比作开车，要想把车开好需要注意两方面： 第一是在启动前明确自己的目的地，这样你就知道朝哪个方向走。同样的道理，发起对话的那个人要清楚的，知道自己想表达的观点或他想解决的问题——例如帮助他的配偶理解昨天晚上为什么他的感情受到了伤害，或者一起为下周末制定一个“逃离”计划，这一点能帮你保持机动车和对话朝着正确的方向前进。 另一个方面是保持车辆一直在路面上行驶，不要突然转向，致使车子掉进路边的沟里。这也是夫妻之间最容易陷入困境的地方，比如有的夫妻短短的几分钟或几秒钟内对话的内容就会跑题，随着情感和内容的升级，对话失去了继续下去的方向，偏离了最初的目的。如果这对夫妻不能把车开回路上，如果他们的谈话已经陷入僵局，两个人的车轮都在打滑，那么车子/对话都会在错误的地方越陷越深，最终不得不停下这辆车或这次对话。