说到底，焦虑的原因就两条： 想同时做很多事，又想立即看到效果。 欲望远远大于能力，同时极度缺乏耐心， 焦虑，自然不请自来，缠绕在你左右。 ——所以，要么降低欲望，要么长期主义，多给自己一点时间，提升自己，让能力和欲望相匹配。