当我们与自己的恐惧越来越亲密，恐惧就减少了。最终不再将恐惧当成一个问题。 一旦情绪被了解，适宜的洞见和有益的链接就会自发的出现，通常某人的真实本质会同时自发的觉醒。 当我们真正的与情绪友好相处，并能智慧地利用它，我们就能从中受益，与我们相关之人也能直接或间接的从中受益。