当你只关注到自己的行为时， 你没有看见自己； 当你关注到自己行为背后的意图时， 你开始看见自己了； 当你关心自己意图背后的需要和感受时， 你才真的看见了。 透过内心看见了自己的心灵真相， 这是你的生命和心相遇了， 爱自己便发生并开始在自己身上流动， 你整个人和谐而平静。 这就是真爱的发生。 看见是最深的爱。 ————海灵格