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赵莎莎
咨询师
在解决压力的时候,有一些方法特别有意思,也很简单。当你觉得压力很大的时候,你应该干吗呢?不去想别的事,认真把你们家的水池清理一下,把洗碗台的水池擦得干干净净的,把攒了很久的脏衣服一件一件地洗干净,然后叠好、晾好,这就是能够不断地提高你个人自尊水平的方法,这也是改变坏习惯的方法。
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