痛苦确实可以被看作是一种不能适应的感觉。 从生理和心理的角度来看，痛苦是一种信号，表明个体面临某种形式的威胁或损伤，需要采取行动来应对或避免。 这种信号通常与身体或心理的不适感相关联，促使个体寻求改变以减轻或消除不适。