那些内心很不平静的人， ​有些是太多在乎自己的感觉， ​感觉一不好， ​就马上想要摆脱， ​甚至会立刻责怪， 怨恨那些让他 感觉不好的人，事，物。 感觉好时， 就自我陶醉， 而且恨不得永远 停留在那一刻， 不要离开。 太过看重自己的感觉， 无法和自己的感觉拉开距离， 因而不能承受、接纳 各式各样情绪的造访， 可能是很多人 当下最需要修习的重要功课！ ​