焦虑症患者最主要的适应不良的假设通常围绕以下三个问题接纳能力和控制这三个是由患者的脆弱感产生，并可能联系到特定的领域自动或被动私人的或公众的。 以下是一些构成这三个主要问题的假设： 接纳： 1. 我必须被我爱的人关心着 2. 我需要别人理解 3. 我不能独自留下来 4. 别人不爱我，那我什么都不是 5. 世界上最糟糕的事就是被拒绝 6. 我不能让别人生我的气 7. 我要取悦别人 8. 我不能忍受被别人孤立 9. 批评意味着个人的拒绝 10. 我不能一个人 能力： 1. 成就是我的一切 2. 我必须成为一个大人物 3. 成功就是一切 4. 生活中只有成功者和失败者 5. 如果我不是第一，那就是失败 6. 如果我放松，我就会失败 7. 无论我做什么，我都要做最好的那个 8. 别人的成就有损于我的成功 9. 如果我犯错误，那我就会失败 10. 失败就是世界末日 控制： 1. 我必须做我自己的主人 2. 只有我自己能解决我的问题 3. 我不能忍受别人来告诉我该怎么做 4. 我不能去寻求帮助 5. 其他人总是试图控制我 6. 我必须完美的拥有控制 7. 要么完全自控，要么什么都控制不了 8. 我不能忍受失去控制 9. 规则和规定束缚了我 10. 如果让别人太接近我，他就会控制我