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可以记录一下自己的这种情绪，让自己的情绪变成实体可见的，去接受生活有时也会有负面情绪，不再一味的和负面情绪对抗！
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自我疗愈，建立自信，原生家庭
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情绪压力疏导，心理重建
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职场关系，自我保护，
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8.0折
情绪疏导，自我疗愈
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简介
【个人介绍】
心理咨询与教育专业毕业
国家心理咨询师三级
从事心理咨询工作三年
【受训经历】
心灵花园沙盘游戏课程培训
墨丘利沙盘游戏课程培训
荣格心理类型认知课程培训
进行个人督导长达两年以上
【擅长问题】
个人成长（探素自我、深度思考、修复创伤、提升能量)
情绪管理（孤独、压抑、愤怒、失落、悲伤）
恋爱情感（同性情感，情感挽回、失恋陪护）
人际职场（职业规划、人际关系、团队管理、工作压力）
【工作人群】
青少年，成年人
【咨询风格】
倾听所有声音，接纳允许所有发生
【对来访者的一段话】
尊重你的想法，接纳你的所有，和你一起拨开云雾见月明
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
用户评价
评分
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王晓芮
课题分离，从《被讨厌的勇气》这本书看到这个概念。我们需要去区分，与人交往中哪些是别人身上存在的人生课题，哪些是自己需要去面对的人生课题。
我们总会在人际交往中受到各方面的影响，如果将别人的人生课题追加到自己身上就是徒增烦恼，选择去与人交往是自己的选择，别人愿不愿意和你交往是别人的选择。
不要因为别人的拒绝而去否定自己认为自己不够好，这个世界有不喜欢你的人，也总是有喜欢欣赏你的人。
不要因为别人否定自己的一切，你才是你自己最珍贵的臂膀。全文
王晓芮
愿我平安，远离伤害。
愿我从愤怒、伤痛、恐惧与焦虑中解脱。
愿我学习以理解与爱的眼睛看待自己。
愿我懂得每天滋养内在喜悦的种子。
愿我能够活得清新、安稳与自在。
愿我从依恋与厌恶中解脱，但非麻木。
最近看了关于自我疗愈成长的书籍，分享上面这段话给大家，希望我们都能渐渐的有能力去疗愈自己。让自己内在小孩得到滋养，让我们自己把自己当作小孩一样去抚养成长，让我们把自己还给自己，自己坚定的选择自己，去不断的成长扎根成长为参天大树。全文
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