41 s
雷铝霞
国家二级心理咨询
|持证9年
广东 | 深圳
1.0
情绪压力
个人成长
服务人数
3
多次复购
0%
平均时长
0
长程个案
0
资质认证
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方案
9.0折
婚恋情感/夫妻关系/婆媳关系
¥108 ¥120 /次(60分钟)3次起通话
预约
9.5折
单次咨询(情绪情感/压力)
¥114 ¥120 /次(60分钟)1次起通话
预约
8.5折
性格/自卑/迷茫/困惑/成长
¥102 ¥120 /次(60分钟)5次起通话
预约
简介

【个人介绍 】

本人是教育专业出身,有专业系统的讲课经验,企业的工作经历里面经常做讲师与大型会议筹划与主持工作,为人亲和有耐心,改行做心理咨询师之后,积累了大量个案经验(3000小时+),也经常去社区和学校做心理科普项目。

有录制视频和剪辑视频的经验,有课程设计经验,有写拆书稿经验及大量文字输出经验。本人有宗教信仰,为人平和稳定,希望力所能及地帮助到需要帮助的人,分享所知所感。

长期接受个人体验(200小时+)、个人督导(130小时+)、团体督导(200小时+)、常年浸泡在个人成长小组、读书小组中。

【受训经历】

2014-2016 精神分析动力取向理论与实践

2016-2017 聚焦疗法、意向对话、梦的解析、OH卡

2016  沙盘游戏理论与实践

2016   曾奇峰精神分析理论课

2017    卢林科胡特自体心理学

2018    南希理解人格结构、EMDR危机干预、儿童精神分析

2019-2021  唐登华系统式家庭治疗

2021     申荷永解梦

2022     精神分析行知学派研讨班、徐凯文伦理培训

2019-至今 禅宗与中国心理学

【擅长问题】

家庭关系梳理:夫妻关系、婆媳关系、亲子关系。

情绪压力:孤独、自卑、悲伤、失眠、情绪失控、脾气差。

创伤疗法、危机干预:灾后心理重建、亲人去世、意外事故、婚姻破裂、多年慢性疼痛。

儿童游戏:沙盘游戏、绘画疗法、地板游戏、特殊儿童陪伴游戏。

个人成长:性格困惑、人际关系紧张、未来迷茫、寻找自己、自卑自恋。

【工作人群】

成人

儿童青少年:10岁-60岁(未成人年咨询需要进行家长访谈)

【咨询风格】

温和、好奇、坚定、创造、敬畏、感恩

【对来访者的一段话】

“我坚信:通过找寻,你能找回失去的部分;通过探索,你能发现你本有却忽视的部分;通过回顾,你能看到不一样的人生轨迹;通过玩耍,你能找回最真的自己;通过顿悟,你能看见自己的自性之光。

我愿和你一起,找到终极解决之道,本性自足,不假外求。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师雷铝霞的职业证书
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 家庭矛盾、 婚恋情感
累计个案时长
2.00小时
文章
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问答
朋友叫我出去玩,我不想去,我很想拒绝,想坚定的拒绝,但又怕影响关系,这样内耗好累啊,我怎么就做不到果断一点呢,总是怕这怕那….
雷铝霞
雷铝霞
咨询师
9天前
对自己没有太多信心,不相信拒绝别人后别人会一如既往地喜欢自己,或者关系就是通过自己的某些委屈牺牲换来的,那这些妥协只能继续,维持得很辛苦。需要找回自己本来就是值得被爱的。全文

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用户评价
评分
1.0
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和蔼可亲(0)
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123
第1次下单
这履历水分太大了……
24-04-08 00:29:29
动态
雷铝霞
心不唤物,物不至 ​想好事,积极的状态 ​应对事物的态度和解决方法 必然跟低落的状态不一样 扭转心力其实很难的 就像水向一个方向流 你把它硬掰到另一个方向一样 觉察自己的心念 可以刻意训练 这也叫改变习惯 ​全文

雷铝霞
教育是教人成为人 ​而不是成为某种人 ​各有所长 ​各成其器 ​ ​在 成 人 的路上 ​共勉

雷铝霞
看小说、影视剧、别人的故事 ​可以推测后面的情节甚至结局 ​旁观者清 ​不被搅和进去 ​这就是高维 以​三维现实视角看二维小说电视 ​旁观就是高维 ​当局者如何不迷 ​就是抽出一个旁观视角 ​怎么抽出旁边视角 ​冷静,静,静 ​静了视角就会后退 后退就是远焦 就能看全貌 ​全文

雷铝霞
如果父母每次都把话讲完了,把事情做完了,那么孩子就没有空间讲话和做事了。所以咨询师要学会节制自己,让出空间,允许来访者自己去经历一个探索的过程。 真正具备咨询意义的场,是能提供充分的安全的界限,让来访者的内心充分在里面自由地玩耍。而不是过快地去立即满足,或者立即给一个答案,给一个野蛮分析,让这个自由玩耍与探索的过程过早结束、被剥夺。全文

雷铝霞
每临大事有静气 ​不信今时无古贤 ​每当有情绪的时候 ​为了尽快消化情绪 ​就会​看看圣贤书 因为圣贤书里全是讲 如何面对人生、面对情绪的 看了就调频到圣贤频道去了 圣贤“附身” 自然静下来 看得多了 会内化圣贤的状态 就像我们内化父母的特点一样 这样我们也学会了一点圣贤之道 每临大事有静气全文

雷铝霞
浮露而不深沉者,其寿不永 ​每当有一丝炫耀或者优越感的时候 ​就会遭遇水逆 ​能量是守恒平衡的 ​哪里翘起来 ​就会在其他地方压下去 ​敬畏天道 展示自己的发心是为了做事 而不是为了炫耀 出发点很重要 能量收回自己的人气场强大 在旁边能感受到 隐秘而伟大 ​全文

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