个人介绍：

【拥有国家二级心理咨询师证书】

我的工作核心围绕“个体心理支持

群体成长引导及家庭系统干预”展开

始终以专业陪伴为桥梁，助力每个生命、每对关系、每个家庭在理解与支持中汲取成长的力量

具体内容如下：

一、个体心理咨询

深度陪伴与个性化干预 针对不同年龄段来访者的心理问题提供一对一专业咨询

包括儿童青少年学业压力、情绪调节困扰、校园适应难题；

成人情绪障碍、自我认同困惑；

以及情感婚姻中的亲密关系冲突、沟通障碍、婚恋观念迷茫、失恋适应等问题

通过安全的咨询空间与个性化干预方案，陪伴来访者探索内心需求，梳理情绪脉络，找到解决问题的内在力量

二、儿童青少年团体成长

赋能成长与社交支持

设计并带领针对儿童青少年的主题成长团体（如“自信心培养”“情绪管理”“同伴交往技巧”等）

通过游戏、角色扮演、小组分享等互动形式，营造包容的团体氛围

引导孩子们在团体中自由表达自我、学习人际沟通技巧，增强情绪调节能力与抗挫折能力，帮助他们建立积极的自我认同，改善校园适应与同伴关系问题。

三、家长成长团体

赋能养育与家庭支持 以“家庭养育”为核心主题，组织家长成长团体

围绕亲子沟通、情绪管理、青春期养育困惑、以及如何平衡家庭角色与夫妻关系对孩子的影响等话题开展讨论与练习

分享科学育儿理念与心理学知识，引导家长觉察自身养育模式，学习理解孩子心理需求的方法，构建更和谐的亲子互动模式，为孩子成长营造支持性家庭环境。

四、成人读书会带领

以书为媒的心理成长 选取心理学、家庭教育、个人成长及情感婚姻关系相关的书籍

组织成人读书会，通过线下领读或线上直播形式，结合深度讨论、案例分享等，将书中理论与现实生活结合

无论是情感中的困惑、婚姻中的磨合，还是自我成长的迷茫，都能在阅读与交流中获得启发

引导参与者反思自我经验，借助群体智慧拓展认知视角，提升心理弹性与生活幸福感，同时搭建温暖的同伴支持网络。

五、家庭咨询

系统视角下的关系调整

针对家庭中存在的沟通阻碍、亲子冲突、夫妻关系紧张、婚姻角色适应不良等问题，开展家庭咨询

从家庭系统视角分析互动模式，引导家庭成员表达真实需求、理解彼此感受，调整不良沟通方式，重建家庭支持系统，增强家庭凝聚力，为每个成员的心理成长提供稳定的家庭环境。

受训经历：

系统心理咨询理论培训（如精神分析、认知行为咨询、NLP、曼陀罗、家庭咨询等）

情感婚姻咨询培训、团体带领学习、督导经验等

擅长问题：

- 个体情绪问题：焦躁、压抑、压力调节、自我认同困惑

- 关系困扰：情感婚姻咨询（亲密关系冲突、沟通障碍、婚恋决策、失恋适应）亲子关系紧张、家庭沟通不良

- 青少年问题：学业压力、情绪管理、同伴交往困难、青春期适应

- 家庭系统问题：家庭互动模式调整、亲子冲突解决、夫妻关系协调

- 个人成长：自我探索、心理弹性提升、生活意义感构建

工作人群：

儿童青少年（6-18岁）、成人（18岁以上）、父母群体、家庭（核心家庭/扩展家庭）

咨询风格：

以来访者为中心，温暖包容且专业务实。

擅长在安全信任的关系中倾听与共情，既尊重每个人的独特性与成长节奏，也会以清晰的视角提供专业引导，帮助来访者在觉察中获得领悟，在实践中实现改变。

对来访者的一段话：

你不必独自承担情绪的重量，也无需在关系的迷茫中自我怀疑。

无论是个体的困惑、情感的波折，还是家庭的矛盾，每一份痛苦背后都藏着未被看见的需求与成长的可能。

我愿做你这段旅程中的同行者，用专业的陪伴接住你的脆弱，用系统的视角陪你梳理问题，更会和你一起发掘内在的力量与关系中的温暖。

在这里，你的感受会被重视，你的声音会被听见，让我们一起在理解与支持中，让生命与关系都慢慢长出向上的力量。