【个人介绍】

本硕皆为心理学相关专业
深耕高校心理健康教育中心咨询岗位近10年
持有国家二级心理咨询师资质。
长期聚焦大学生及职场新人心理成长
擅长从发展心理学视角解析成长困惑，融合认知行为技术（CBT）、人本主义等多元技术，为来访者在学业压力、人际冲突、职业迷茫、情绪调节等议题上提供系统性支持。
曾参与省级高校心理危机干预项目，具备丰富的团体辅导与危机识别经验，致力于以专业、温暖的陪伴，助力来访者在自我探索中重建心理能量。
受训经历:接受王瑶老师的辅导，以及河南省教育厅举办的高校心理危机培训。

【擅长问题】

• 学业/职业压力管理与规划

• 人际关系冲突（宿舍、职场、亲密关系）

• 情绪调节（愤怒等情绪疏导）

• 自我认知与成长（身份探索、自信心建立）

• 轻度心理危机干预（如学业/情感重大挫折后的心理支持）

【工作人群】

大学生群体（学业压力、宿舍关系、职业规划迷茫）

初入职场的新人（职场适应、人际冲突、职业倦怠）

面临情绪困扰的成年人（情绪调节、亲密关系困惑）

 【咨询风格】

温暖共情+专业赋能，以人本主义的“无条件积极关注”营造安全信任的氛围，让来访者敢表达、愿探索；

结合认知行为技术的结构化技术，帮来访者梳理思维误区，落地可操作的改变策略；

同时融入叙事技术，协助来访者重构生命故事，唤醒内在力量。

【对来访者的一段话】

亲爱的来访者，你好。

我是陪伴过无数年轻人穿越心理迷雾的咨询师。

无论你正被学业、职场内耗困扰，还是在人际关系中感到孤独，我都愿以专业的倾听与共情，陪你看见情绪背后的需求，找到属于你的成长节奏。

这里没有评判，只有安全的空间让你卸下防备，一步步靠近更舒展的自己。