【个人介绍】

南开大学社会学博士；

江苏某大学社会工作专业老师；

大学兼职心理咨询师；

六年心理咨询师从业经验。

【受训经历】

共接受心理咨询方面的培训和督导1000+小时，个人体验200+小时，精神分析取向。

短程动力性人际咨询

家庭深度动力学培训

精神分析本土化培训

存在主义团体咨询

客体关系两年制培训

【擅长问题】

○情绪困扰：探索和理解各种痛苦情绪困扰的深层根源，提升情绪觉察与调节能力，拥有更稳定、平和的心理状态。

○情感困扰：解决恋爱与分离带来的情绪低落、紧张不安等问题，重建稳定的内心状态。

○家庭关系困扰：探索和梳理家庭中的亲子矛盾、夫妻矛盾等问题，提升沟通能力与自我保护能力，在关系中减少内耗，获得内心稳定。

○女性成长/男性成长： 探索和解决原生家庭创伤，摆脱过去经历的束缚，整合内在的力量，活出自己的生命力。

【工作人群】

○深陷情绪痛苦中的你： 我可以接住你内心中那些不安、悲伤、自卑、孤独的情绪，帮你重建内在安全感与自我安抚能力。

○身处情感漩涡中的你： 我可以帮你看清亲密关系中的纠缠与拉扯，助你走出纠结和内耗。

○内心非常迷茫的你： 我可以帮你找回自己，重建对这个世界的认知。

○在家庭中耗尽精力的你： 我可以帮你厘清家庭内部互动模式，重新拥有轻松、舒展的自己。

【咨询风格】

我的咨询风格温暖、鲜活，富有幽默感与洞察力，为你带来不一样的咨询关系体验。

【对来访者的一段话】

作为社会学博士与心理咨询师，我始终相信：每个人的困境都有迹可循，每一份痛苦都值得被看见。 我不会用空洞的道理来敷衍你。 我会用社会学的思维方式帮你分析问题的来龙去脉，用心理咨询的专业方法陪你修复心灵的创伤。 在这里，你可以坦诚地表达所有的不安与脆弱，我会陪你一步步走出迷茫，重建内心的秩序与力量。