59 s
柴加永
心理治疗师
|持证1年
广东 | 深圳
5.0
情绪压力
亲子教育
服务人数
0
多次复购
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平均时长
0
长程个案
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简介

 

 

个人介绍:

2014 年进入心理咨询行业,专注心理咨询超过十年。

对人及人际关系充满好奇和热情,持续不断的深耕心理咨询行业。

经验丰富,专业、热情。 目前咨询理论以精神分析、家庭咨询和沙盘游戏技术为主。

同时有华为 16 年海外技术销售主管,业务遍及 40+国家。

可以承接英语语言的来访

国家注册心理治疗师 (No.30220240413100000279)

婚姻家庭咨询师 (No.ZJW808000000023828)

精神动力取向咨询师

精神动力团体咨询咨询师

家庭咨询师

生涯规划咨询师

沙盘游戏咨询师

文认知测评师

 

受训经历:

1.北京师范大学心理学专业本科

2. 马来西亚城市大学教育心理学硕士

3. 中科院儿童发展与教育心理学专业研修两年制(WL180020)

4. 李鸣精神分析初、中、高级长程培训

5. 丛中精神分析案例实操长程培训

6. 林文采萨提亚家庭咨询系统培训

7. 陈发展结构式家庭咨询长程培训

8. 唐登华整合式家庭咨询长程培训

9. 徐勇精神动力团体带领师培训

10. 侯志瑾生涯规划长程培训

11. 沙盘游戏咨询系统培训

12. 美国时间线催眠培训

13. 九型人格分析培训

14. NLP 高级执行师

 

擅长问题:

人际关系、情绪、青少儿厌学、亲密关系困扰、性少数心理、职场关系困扰、生涯规划等。

 

技术取向:

家庭咨询、精神分析、沙盘游戏咨询、催眠、绘画咨询。

 

工作人群:

青少年、成人、夫妻及家庭

 

咨询风格:

温暖、抱持、有力量、有边界、善于分析、心智化又善于共情,睿智,透过非言语信息看见背后的模式。

 

对来访者的一段话:

每个人在成长过程中,都会在人际关系、情绪调节上遇到这样或者那样的痛苦和焦躁,甚至会遇到生命至暗时刻。

我们渴望有人懂,有人伸出手将自己拉一把,从痛苦中走出来。但很多情况下,自己的痛苦无人理解,更无人诉说,要独自承受这些。    

 

心理咨询是一个研究人的职业,也是一个专业。研究我们心理痛苦背后的根源,并从根源上解决痛苦和焦躁。

如果您遇到心理困惑,建议您勇敢的走进心理咨询室,在一个安全可靠的环境下跟咨询师一起工作。

为自己的焦躁和痛苦寻找出路。   

在平凡的日子里,我们都渴望爱与被爱,渴望生命的价值。在追求爱与被爱以及自我价值实现的道路,会遇到各种挫折。

 

柴老师愿意成为您人生路上某段旅程的陪伴着,陪你越过高山险阻,遇见爱和被爱,遇见最好的自己!

资质认证
心理治疗师
咨询师柴加永的职业证书
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 婚恋情感
累计个案时长
1.00小时
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问答
我想出去走,我脚趾头都是弯曲的。我不像别人脚都是直的。所以我不敢往前走。我自己天天把自己囚禁在家里。我自己想出去我不敢出去。我都很大的人了。我连出去我都不敢出去。我缩头缩脑的。我怕别人异样的眼光。出去外面道路上全都是人,我受不了。外面左一个右一个,人来人往,车来车往,我受不了。我不适应。我安静的呆在屋里挺好。但是我不能一直呆在家里,也不出去买东西。我只要一出去,就有很多目光看过来。我该怎么做。我克服不了我自己。我知道在别人心中我什么都不是,我知道我呆在家里不对。呆在家里我性格古怪了。我也想热爱人群。家人偶尔能带我出去走。时间长了家人都烦,我就像个累赘。我把自己的一辈子毁了,我明明知道我应该出去,可是我不敢去行动。天天在这里想。估计等到我50岁时我还不敢走出家门。为什么她们都跑道路上呆着。如果道路上没有人该多好。我一直和自己说外面有人你走你的,她们看就看。根本没有人理我。可是我就是特别恐惧。其实我能自己走。她们说挺老大的人就自己走出去。如果有一天家人不在了,我该怎么做。我该怎么自己走出去。就像有小儿麻癖,脑瘫的人。她们的家人如果不在了,她们应该怎么活。所以我想靠自己走出去。可是我自己不争气。我应该怎么走出家门。别人爱怎么看,怎么看,我自己走出去算。认识我的人也没有人理我。
柴加永
柴加永
咨询师
6个月前
我想出去走【在自己的内心,自己是很想走出去的】 我脚趾头都是弯曲的。我不像别人脚都是直的。【但低头看一下自己的脚,弯曲的,不像别人那么直。自己很丑,或者不好看。或者脚趾用蜷缩来表达内心不想出去的一面】 所以我不敢往前走。我自己天天把自己囚禁在家里。【自己太丑了,也无法抵挡内在不出去的力量,只能把自己囚禁起来】 我自己想出去我不敢出去。【意识层面想出去,但内在的恐惧让自己不要出去,行程了内在的冲突】 我都很大的人了。我连出去我都不敢出去。我缩头缩脑的。【从现实层面,自己应该出去。不能出去这件事,自己都看不起自己】 我怕别人异样的眼光。出去外面道路上全都是人,我受不了。外面左一个右一个,人来人往,车来车往,我受不了。我不适应。【但外面的世界太可怕了,他们都在用异样的眼光看自己。自己就像脚趾打不开的怪物。不仅所有的人异样的眼光看我,连来往的车辆都觉得我有问题。街道上充满异样的眼光,无数的嘲笑声音传来:看那个怪物。这种被嘲笑的感觉实在无法适应】 我安静的呆在屋里挺好。【待在屋里是最安全的,就不用面对那些异样的眼光了】 但是我不能一直呆在家里,也不出去买东西。我只要一出去,就有很多目光看过来。【一方面知道自己一直待在家里不可以,另一方面出去就会面对自己是怪物的痛苦】 我该怎么做,我克服不了我自己?【该如何拜托这种痛苦啊?】 我知道在别人心中我什么都不是,【或许这就是我们认为的世界是这样看自己的:他们都认为自己是怪物,什么都不是】 我知道我呆在家里不对。呆在家里我性格古怪了。我也想热爱人群。家人偶尔能带我出去走。时间长了家人都烦,我就像个累赘。我把自己的一辈子毁了。【如果这样下去,不仅拖累了家人,也毁了自己。这种不出门的行为让自己变得更加糟糕】 我明明知道我应该出去,可是我不敢去行动。【一直处于这种应该出去和不敢出去的冲突中,自己被折磨着】 天天在这里想。估计等到我50岁时我还不敢走出家门。【自己也知道,如果只是想,没有行动,一直都不会突破】 为什么她们都跑道路上呆着。如果道路上没有人该多好。【如果外面没有人该多好】 我一直和自己说外面有人你走你的,她们看就看。根本没有人理我。 可是我就是特别恐惧。【从现实层面试图说服自己,但内心的恐惧无法跨越】 其实我能自己走。她们说挺老大的人就自己走出去。 如果有一天家人不在了,我该怎么做。我该怎么自己走出去。就像有小儿麻癖,脑瘫的人。她们的家人如果不在了,她们应该怎么活。【对于未来的焦虑,想象家人不在,在家里也无法待了】 所以我想靠自己走出去。可是我自己不争气。我应该怎么走出家门。别人爱怎么看,怎么看,我自己走出去算。认识我的人也没有人理我。【无数的想走出,自己给自己宽心,给自己的打气。依然抵不过自己想象中被人异样的眼光带给自己痛苦的感受,】全文

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柴加永
很多人读了很多书、上了很多课程,却依然过不好自己的人生。因为人生面临的问题大都是关系问题,自己跟他人的,自己跟自己的。而关系的能来自于自己童年与父母关系的互动方式。 如果儿童在经历了依恋关系的缺失和压制性的情感体验。这些经历和体验又正好发生在他们的安全需求需要得到回应、自体调节的基础能力需要规范和发展的时刻。因此,他们很可能会在情绪和自体调节方面呈现出长远性的困难。除非,他们处在一种情感被承认和允许讨论的关系中,否则,他们不太可能发展出了解自己优缺点的能力,也不太可能发展出描述他人的协调的能力。 当情绪被激活时,这些代表性的能力对处理情绪以及自上而下地调节情绪很重要。在情感理解上和沟通能力上的欠缺,也使他们在面对创伤经历时处于更不利的地位,因为他们没有能力去识别自己的感受、讨论自己的经历和反应。 所以,要过好自己的一生,能够处理好自己跟自己,自己和他人的关系,并发展出这种能力。就要投入到一段具有矫正性体验治疗的关系中,重新建立新的体验,发展理解自己、理解他人的能力。而这种关系就是咨访关系!全文

柴加永
在工作和生活中,一旦遇到一些问题,就会让我们焦虑不安,时时刻刻都在想着这些事情。如果出现问题,首先会想到的是不是自己出现了问题,自己做的不够好。开始怀疑自己,自责自己。自己不好对自体的一种挫伤,没有办法接纳或者承受自己不够好。这是引起焦虑的主要原因之一。 其二,如果内心认为出现问题是自己的问题,就要努力去解决问题。但有些问题是超出自己能力范围之外的,不管自己再怎么努力,都没办法解决。这又是对自己全能自恋的第二大挫伤。 如何应对出现问题时的焦虑呢?首先我们得放下自己是一个全能的、能够解决一切问题的、是那个最重要的自我认同,承认自己就是一个普通人,工作中、生活中出现问题是正常的。有些问题解决不了也是正常的。当我们把自己放到这样的一个认知或者说自我认同上,面对问题就不会对自己那么苛责,也就可以放自己一马,把问题放成平常心,自己的日子也就过得安稳。全文

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