【个人介绍】

我是一名动力学取向心理咨询师。在咨询中， 我会倾听你，了解你的感受，有时我会发问， 有时我会向你确认，这都是在与你一同探索你想要讨论的议题。随着时间的推进，我会不断加深对你的理解，并把这些理解适时反馈给你。你会渐渐熟悉并开始采用咨询中学到的思维方式更好的工作和生活，你会更有自由感、掌控感，你会因为感受到自己的力量而更加自信笃定，改变也就随之而来。我会用多年所学温暖关注每位来访者，探索内心的自由度。

【受训经历】

青于蓝心理咨询师执业培训项目

执业心理咨询师培养高阶班

精神分析理论与实务系统培训

第三届中国温尼科特连续培训项目|英国精神分析学会资深研究员教学与督导

【擅长问题】

✔情绪困扰：或许你感到不安、失落，充满压力，常常压抑后情绪爆发，感到难以控制；也许身边人以为你很乐观开朗，只有你知道自己也许并不那么快乐，但却说不清楚为什么；

✔人际关系：或许你发现在“亲密关系”中自己正在重复经历一些相似的困境，但不知道发生了什么；也许你在“社交关系”中常常感到尴尬、紧张、害怕，不知道如何与他人建立关系;

✔自我认同：你或许对未来感到迷茫、疲倦、困惑，没有意义感，对自己感到不满意，不知道自己想要什么；

✔职业规划：生涯定向、职场适应、多角色平衡、职业发展、多选项决策。

【工作人群】

成年人

【咨询风格】

在共情抱持的前提下，保持思路清晰，客观分析现象背后的矛盾冲突，敏锐捕捉问题核心， 真诚开放地陪伴来访者去向内看到自己，进而向外迸发力量。

【对来访者的一段话】

万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。愿我能陪伴你，走过生命的至暗处，走向光明。