ミ舌尖
21回答
抑郁症的人是不是多去交些朋友,和朋友沟通交流一起玩就会好了?但是正是因为抑郁,所以不可能想去交朋友的,而且抑郁的人充满了自卑和焦虑,交朋友这件事就很困难了,连做其他简单的事都不愿意
7温暖
21条回答
多晒太阳和运动一下是很好的方法,至于交朋友,当然有一个稳定的陪伴是很好的,有这样的朋友的话就去多接触,没有也不用强求……
晒晒太阳做做运动
试着和咨询师做朋友 有个安全 稳定 接纳的容器 你可以更多的被理解 被看见
22"
看到了你想好起来的愿望,目前的状态交朋友有些困难,随着你的康复,遵医嘱+心理咨询,会慢慢好起来的
遵从医嘱,按时服药,同步做系统的心理咨询。
匿名
8个月前
那应该怎么做?
匿名
8个月前
那应该怎么做?
胡周琴
咨询师
8个月前
患有抑郁症的人,社会功能弱化,情绪低落,兴趣丧失,思维迟缓,意志活动减少,认知功能损害,很难通过多交朋友让自己好起来。
多运动,多晒太阳
患有抑郁症的人,社会功能弱化,情绪低落,兴趣丧失,思维迟缓,意志活动减少,认知功能损害,很难通过多交朋友让自己好起来。
多运动跑步也会好很多哦
是的。 可以把交朋友作为一种练习,去验证你的猜测。 当然,朋友本身,就有投缘的,和不投缘的。 当你能够交到投缘的朋友时,就会改观。
抑郁的人更需要“为所欲为”,而不是强迫自己做“应该”的事。
推荐阅读《这不是你的错》(马克*沃林恩),书中很多案例和家排技术(团体治疗的技术之一)原理说明,还有很多练习 对于理解和改善自己的状态会有很大启发和帮助 祝福
医院有,线上线下的机构也有
匿名
8个月前
哪里的团体治疗?
我感受到你内心很渴望和别人连接,同时对连接有些担忧和焦虑,这种内在冲突不断的消磨你的能量。
匿名
8个月前
哪里的团体治疗?
刘云清
咨询师
8个月前
有一种咨询形式叫做团体治疗。也许适合你
PS 遵医嘱哈
有一种咨询形式叫做团体治疗。也许适合你
抑郁的人通常会回避社交,情绪低落,让她去交些朋友是有困难的,反而会让她更抑郁,会更有压力,产生负面的自我评价,最好就是尊重理解她的意愿,不去对她有要求好一些,最好是找个老师陪伴她探索自己
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