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徐恒
问
在同一个事件尝试去转换看法，也可以有丰富多彩的看见 用提问的方式去体验，多问自己几个还有吗 还有多少不同的可能性吗 时时的刻意习练，可以打开思维方式丰富自己的看见
1温暖
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#如果潜意识不被呈现，模式就在重演，人就会一直重复自己的模式，甚至遗传给下一代，代代相传。 它可以帮助你探索自己，挖掘潜能： 我究竟是什么样的人？ 为什么我渴望又害怕与人链接？ 为什么我总是很在意别人对我的看法？ 为什么我总是跟自己过不去？ …… 它还可以帮你洞悉关系，读懂他人： 如何知道ta是不是适合我的人？ 如何摆脱原生家庭束缚？ 如何拥有幸福长久的婚姻爱情？ 如何读懂孩子的内心世界？ …… 只有看见自己的潜意识，挖掘其中蕴藏的能量，才能找到成长要突破的方向。 而且，越早开始探索，就越容易掌控命运，逆风翻盘。 而心理学是联结潜意识的最好方式之一。 愿我能陪伴您走进过去，走出困境，走向未来！#
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#如何让自己保持心理健康？ 1、情感反应适度，碰到突发事件时处理恰当，情绪稳定。 2、意志坚强，并能经得起悲痛和欢乐。 3、情绪乐观，能自得其乐，能自我消除怒气，注重自我修养。 4、人际关系良好，乐意助人。 5、有学习能力，善于学习新知识、新技能。 6、多发展自己的业余爱好和特长，保持有所追求、有所向往的生活方式。#
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