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不想笑
7回答
问
又是观察自己的一天！余光恐惧，为什么我会害怕与别人视线接触，像老师说的，担心别人看到不好的我，我想藏起来。当我用余光看别人的时候，我全身是紧绷的，当别人一动，我就有反应，我马上做好某种准备，我保持身体的不动，仿佛我静止了那种危险就没有了。 同时我觉得我用余光去看别人，我很紧张，那么别人也会跟我一样紧张。我不敢动身体，那么别人也跟我一样，需要把身体保持静止，才能感到安全。我知道我是把我的恐惧投射在别人身上了。
6温暖
7条回答
冯二玲
咨询师
3年前
认识很好，陪自己成长。
不想笑
3年前
谢谢老师，祝福您
魏伟
咨询师
3年前
似乎你遇到了一个愿意“看见”你的咨询师，这是一件值得开心的事情。
放心吧，你一直都很好，以后会更好！
梁欣旺
咨询师
3年前
这种余光是你过分在意他人对你的看法，其实你内心渴望社交渴望得到别人的关注。但是你没有直面社交，而是用余光方式
杨莉华
咨询师
3年前
是的，无限放大了恐惧
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