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贾占玲
问
《四时调摄笺》里所说:“冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”立冬之后在饮食养生方面，应少食咸，多吃点苦味的食物，因为冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。若咸味吃多了，会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱，所以应多食些苦味的食物，以助心阳。
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