拥抱就是最好的充电方式，也是公认能带来治愈力量的方式。 国际期刊《心理学报》一项研究显示，拥抱10秒就能让人内心感到温暖。肢体接触能在几秒内迅速引起催产素能神经元的兴奋，让催产素分泌量迅速升高；当它分泌增加时，我们会有更多信任感、依恋感，更少疼痛、压力和焦虑。