有种缺爱的本质是： 缺乏对自己的爱和认可， 所以渴望从外界寻求爱， 以向自己证明： 自己是好的， 是值得被爱的。 比如有种人， 因为内心缺失感， 所以飞蛾扑火般的去爱一个人， 过度付出， 过度讨好而失去自我... 这种不理性的爱， 明显的是在“寻求他人的认可， 以证明自己是值得被爱的。” 你拿你的爱， 去换他人的“认可”， 你缺爱， 是因为你把自我爱的能量都交给他人了... 收回能量爱惜自己， 你会变得丰盛， 然后爱他人也会是一种淡淡的自然而然， 而不用消耗自己去给予。