我们自己被看见，使得我们有能力看见别人，当我们不再那么苛责自己的时候，我们对他人的挑剔，指责，抱怨，愤怒，也会逐渐减少。 就完成了从见自己，到见他人，见众生的过程。就具备了滋养关系的能力。