无形的恐惧的让你看不见摸不着，有时你根本不知道自己在害怕什么。 有形的恐惧让你能触碰到内心真实的感受。以及身体产生的自然反应。 恐惧消失最合适的方式，就是打开自己勇敢面对内心的恐惧。