首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
胡翠霞
咨询师
很多人理解的接纳是指,我先要逐渐的努力,努力到一定的程度我就接纳我自己了。这个想法是错误的,我们应该在一开始就处于接纳的状态,我们才会变成一个接纳的人,而不是努力去完成这个接纳。有一个简单的方法,就是把你所有嫌弃的东西写出来以后,想象就是镜子里的你,但是他不需要做任何的改变。接纳是什么,接纳是你心理面的那个期待放下了,那个融合开始了。接纳是一种能量状态,你得让它出来,否则你的批判心又会主宰你。
写回答
提交回答
关于作者
胡翠霞
咨询师
关注
私信
相关动态
#感情那些事#
2844280个回答
#人际关系#
1325833个回答
#压力太大怎么办#
982266个回答
#我需要心理咨询吗#
850460个回答
#职场二三事#
288010个回答
#个人成长#
3318563个回答
#抑郁求助#
268986个回答
#焦虑怎么办#
500392个回答
#心理咨询#
1072796个回答
#一句话描述你现在的心情#
916544个回答
推荐咨询师
30"
洪君玉
持证9年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
288
人
评价
42
条
复购
45%
36"
张景红
持证9年
国家二级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
80
人
评价
22
条
复购
35%
23"
唐建刚
持证13年
国家三级心理咨询师
陕西 西安
咨询
263
人
评价
79
条
复购
28%
25"
贾艳宇
持证13年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
160
人
评价
155
条
复购
75%
47"
徐青
持证15年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
83
人
评价
32
条
复购
48%
查看更多