将你的每一份痛苦当成老师，他在告诉你，你的意识中有一个错误的想法，你所相信你所说你所做，你所想的某件事并不给并不能给你带来最大的好处。请注意，痛苦或疾病背后的心理模式，就是让你借此事来改变新的机会。