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赵鹏
咨询师
拖延(procrastination )的拉丁字源的解释是“向前”加上“为明天”。 拖延症是指自我调节失败,把重要的事情和有时限的事情推到其他时间去做的不好的行为。严重的拖延症甚至会出现强烈的自责情绪、负罪感,会不断地自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。
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