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蔡兴苗
咨询师
抱怨是对事,不进行人身攻击,指责是对人,进行人身攻击,例如,“都说过了,不要在房间里面抽烟,乌烟瘴气的”,只是抱怨这件事。“你不要在房间里面抽烟,乌烟瘴气的,上次不是说过了吗?你猪脑子啊,不记得吗?”这是对人身进行攻击。“你很笨,你很傻。”类似这样的人身攻击,他对人的内在会有一个伤害,久而久之,会怀疑自我,会自我否定。
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