我花了8个小时写完一个作业，2500字的英文报告，终于提交完了 我开始写下来报告之前，一直觉得“不行，要不，我不提交吧 反正我不会做“ 然后再跟自己说“不要过于完美主义，能写多少就提交吧 我现在好不容易有力量站起来，要不挑战一下” 最后，我不会过于在意报告的格式，写的是我都想要写的内容 原来我太在意格式，但是我有自己的想法 这样自己的想法冲突的时候，我很容易放弃事情 那怕写一个简单的作业，还是现实生活中的一个选择 最后为了缓解这个想逃避的自己，喝了一杯酒，一直听自己很喜欢的音乐，就写完了 现在感觉挺好 以前自己很容易逃避的东西，我会慢慢一个一个去解决了