个人介绍：

我是多巴胺和内啡肽的调和者，有国家三级心理咨询师执业资格证。

擅长人本主义和认知行为法（CBT），来帮助你了解自己情绪和思维的模式，判断你的人格特征；会使用精神分析的防御机制，分析你人格发展缘由，比如投射、否定等。会使用客体关系理论，分析依恋风格，比如是回避型等。我会告诉你，不要做什么比做什么更重要，会提供解决问题的具体方法和操作步骤，帮助你解决问题同时让你收获个人成长。每一个想寻求帮助的念头，都是一个成长的契机，善于求助，学会倾听，有事找我，我们一起逆风成长。

受训经历：

中国心理卫生协会旗下组织的心理咨询师（三级）培训

擅长问题：

情绪内耗，完美主义，亲密关系，个人成长，学习困扰

工作人群：

成人，学生，白领，宝妈，考研考公党

咨询风格：温和引导，温柔坚定

对来访者的一段话：有时候我们喜欢某一个人，是因为他说了我们爱听的话，做了我们想要做的事情。其实，我们不是喜欢他， 而是喜欢我们自己。 "我们爱的恨的都是我们自己。"