【个人介绍】

我是一名国家二级心理咨询师、中级心理治疗师，从事心理咨询工作5年；

我也是一位性格温和、真诚善良、内心稳定的同行者。

我坚信心理咨询是以己为器的助人行业，咨询的疗效很大程度上取决于咨询师与来访者之间的关系。

我希望在咨询中你能体会到这样的时刻：

你知道我知道你知道，你感受到我感觉到了你的感觉；在这种心灵相通的交流中改变便得以发生。

【受训经历】

2017年参加心理咨询师培训项目，通过国家二级心理咨询师考试

2018年跟随医院心理卫生中心门诊见习，加入心理志愿者服务团队

2019年到2020年参与为期2年的心理研习生培训项目，

系统学习了谈话技术、情绪管理、正念解压、意象技术、认知行为技术（CBT）、焦点解决短期技术（SFBT）等实操技能，

并成功签约为机构讲师与机构心理咨询师

2020年参加沙盘游戏培训班，获得中级沙盘游戏咨询师资格

2022年参与家庭教育工作坊培训，获得家庭教育讲师资格

2023年通过线上及线下工作坊学习了绘画、OH卡等表达性艺术技术方法

2025年系统学习了心理咨询相关理论，通过中级心理治疗师考试

【擅长问题】

婚姻家庭关系（恋爱冲突、婚姻关系、婆媳矛盾）

情绪管理（情绪低落、莫名担忧、迷茫、无助）

压力应对（学业压力、职场压力、晋升压力、人际压力）

亲子关系（家庭教育、父母成长、亲子沟通）

【工作人群】

12岁以上人群（未成年人需家长同意后咨询）

【咨询风格】

真诚、温暖，以人本主义为底色，融合积极心理学与焦点解决的理念，结合表达性艺术咨询方法，用专业与温度陪伴来访者走出困惑的迷雾，找到前行的方向。

【对来访者的一段话】

我愿成为一束微光，当您感到被困惑的迷雾笼罩或被情绪的暗影缠绕时，这束光会陪伴在您左右，映照出您脚下的道路，和您内心深处的力量与方向。