心理咨询，从接受一个平凡的自己开始。 很多人以为咨询就是让人开心，好不好看疗效，这是有问题的。当一个树洞没有什么不对，寻找快乐是每一个人的本能，所谓情商，就是调整一个人情绪心态的能力。那么聊天玩游戏也可能使一个人快乐，咨询和这些有什么区别呢？咨询一定是针对潜意识中心理问题而进行的探索，是针对心理问题而进行的谈话。 心理问题应该体现在多个角度上的，略去一些不谈。访谈必须在一个框架下进行，原因是不同理论流派中的问题取向是不一样的。经典精神分析认为问题在于潜意识里的冲突，是一定要意识化才行。客体关系认为是"关系"出了问题；叙事注重个人建构世界与自我的方式；认知认为存在"功能适应不良的"观念。不同取向的咨询方式都要求以一定形式进行谈话，才能进行工作。维持稳定的工作才可能有效。 意识中的问题很难成为心理问题本身，平凡的人里有上上智，解决问题的方法多种多样，假若真遇到了困难，恐怕咨询师也起不到什么作用。咨询师很难让你年入百万，如果哪有这样的老师，我也想认识一下。 心理咨询是一件很严肃的事情，有人把咨询比喻成心理上的手术。那么，咨询中不能无所顾忌的讲话，就好像手术中，不能随意的开刀。咨询一定要在的框架，约束了咨访双方，为谈话提供了必要的基础。 最后祝愿各位都能找到适合自己的咨询师。全文