《如果你爱我》 萨提亚 请你爱我之前先爱你自己 爱我的同时也爱着你自己 你若不爱你自己 你便无法来爱我 这是爱的法则 因为 你不可能给出 你没有的东西 你的爱 只能经由你而流向我 若你是干涸的 我便不能被你滋养 若因滋养我而干涸你 本质上无法成立 因为 剥削你并不能让我得到滋养 把你碗里的饭倒进我的碗里 看着你拿着空碗去乞讨 并不能让我受到滋养 牺牲你自己来满足我的需要 那并不能让我幸福快乐 那就像 你给我戴上王冠 却将它嵌进我的肉里 疼痛我的灵魂 宣称自我牺牲是伟大的 那是一个古老的谎言 你贬低自己 并不能使我高贵 我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养 有的是期待、压力和负担 若我没有符合你的期望 我从你那里拿来的 便不再是营养 而是毒药 它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨 我愿你的爱像阳光 我感受到温暖、自在、丰盛喜悦 我在你的爱里滋养、成长 我从你那里学会无条件的给予 因为你让我知晓我的富足 与那爱的源头连接，永不枯竭 永远照耀 请爱你自己吧 在爱他人之前先爱自己 爱自己不是自私 牺牲自己并不是爱的表达方式 爱的源头就在那里。全文

爱的含义不是索取，也不是奉献自我，而是给他人最好的寓所，让他人在最幽美的心田居住！

你所有的压力，都是因为你太想要。 你所有的痛苦，都是因为你太较真了。 有些事不能尽你心意，就是提醒你该转弯了。 如果事事都如意，那就不叫生活了，所以睡前原谅一切，醒来不问过往，珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。全文

经常在网上看到这样的问题：如果时光倒流，你还愿意重新认识他一次吗？ 有人回答，愿意。不管时光倒流多少次，我都愿意与他重蹈覆辙，一次又一次地坠入爱河。 但也有人回答，不愿意。因为我好不容易才把他忘了。假设我早早就预料到最后的结局是分开，那么从一开始我就会选择绕道而行，不遇见，便不会有后来。 老人说，遇见是福气，不遇见也是。 如果能在万千人海之中，遇见一个知你，懂你，一辈子都不会离开你的人，我想这是许多人求之不来的幸运。但如果遇不到，也未必是一件坏事，至少你可以平静地过着自己的生活，没有波澜，没有担心。 或许人生怎么选都有遗憾。遇见的时候，总担心分开，分开之后，又后悔曾经相遇。命运的事，谁也说不清。有些人来到你的生命，就是为了给你上一课，然后转身离开，而有些人来到你的生命，就是为了给你地老天荒的陪伴。 如果你从未遇见过，又怎么知道，什么样的人才是你要找的人？ 看淡一点吧。遇见了，就好好珍惜，失去了，就好聚好散。 人生过的其实就是“心态”两个字，心态对了，一切都不累了。 遇见也好，不遇见也罢，看轻了，也就看清了。全文