【我和心理咨询的缘分】

曾经的我，一名过度思考者，及已婚女性高发的过度焦躁，花了5年时间才走出来——现在，我想陪你少走弯路。

成长赋于我们越来越多的角色，伴随而来的焦躁和压力，导致在家庭、工作中频频与人发生矛盾与冲突，身心饱受创伤，并不断地恶性循环。强烈的无助感，让我觉得“不能再这样下去”，并萌发了学习心理学“自救”的念头。通过专业的训练，获得国家二级心理咨询师证书的同时，也收获了家庭的和睦，身心的健康和事业的稳步发展。

可能因为淋过雨，特别想给需要的人递一把伞。也正因为自己经历过，才更能感同深受。身边的朋友、同事，遇到事情会第一时间想到我，都说与我聊完之后心情好了许多。当然，认知行为，思维习惯的形成与改变都需要一个过程，但每一次的进步都让我们看到了新的希望，一切都越来越好。

【人生理念】

心想事成，越努力越幸运

【个人工作经历】

6年+中小学教师经验 & 10年+外贸工作经验（产品销售/客户开发/项目谈判）

【心理学受训及工作经历】

2013~2015年 心理咨询师的线下课程培训，获得《国家二级心理咨询师证书》。

其他培训经历：线上哈佛《积极心理学》课程，埃米尔·库埃《心理暗示力》

2021年某线上咨询平台担任心理倾听师。100+线上咨询经验

【咨询特色&风格】

用倾听传递力量，用对话唤醒觉察

深度共情+实用工具，陪你走出思维迷宫

风格：温和坚定，聚焦解决。尊重个体差异，严格遵守保密原则，伦理守则

【对来访者的一段话】

当你觉察到问题，想要改变，就已经成功了一半了。接下来，我会以敏锐的洞察力与多角色人生体验，给你提供温暖而落地的心理支持。助你从情绪困扰中找到内在根源，建立更轻松的关系模式。