18 s
宗国红
国家二级心理咨询
|持证6年
安徽 | 合肥
5.0
个人成长
亲子教育
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0
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简介

 【个人介绍】

宗国红,47岁,定居安徽合肥,大学本科毕业,教育相关专业。

2017年参加国家认证的二级心理咨询师考试并获得证书。

此后一直从事线上心理咨询和心理健康相关工作,并于2019年获得心理健康教育教师资格证。

从事心理咨询相关工作5年多,将所学结合现实用于解决个人成长,各种关系及亲子教育等方面的问题,持有终身学习终身成长的理念。

 

【受训经历】

通过三个月的培训学习获得国家二级心理咨询师证书,

自学拿到中学心理健康教育教师资格证,

贺岭峰微笑心理学专业培训

 

【擅长问题】

亲密关系,亲子关系,个人成长

 

【工作人群】

成人

 

 【咨询风格】

成熟稳重,善于倾听和共情

 

 【对来访者的一段话】

心理咨询不是单方面的给予对方指导,心理咨询的过程是一段平等和谐的关系,是在心理平等基础上进行的心灵沟通。

要始终相信: 你是一切的根源,你有解决问题的一切资源。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师宗国红的职业证书
擅长领域
个人成长、 亲子教育、 人际职场、 情绪压力
累计个案时长
1.00小时
文章
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问答
当一个经常聊天的人,在某天出去看了漫展,我说给我拍几张照片看看。可是对方没有发给我,也没有告知我。理智说:没事啊,这是小事情,况且对方只是普通朋友而已。 可我的心却默默承受着我难过的情绪。 当对方拒绝我的时候,或许只是我开玩笑,我开玩笑说见面,说打电话,然后被拒绝的时候。还有好多让我回想起过去那些不太好的记忆的时候。我也感受到好难过。但是我总告诉自己,没关系,这个人对我来说不重要。没关系,已经都过去了。可我的心却感到好难受,它需要被安慰被抚平被接纳。 我一直带着这颗破碎的心向前走,我连面对它是破碎的勇气都没有。我只是不停地告诉自己,别怕别怕,往前走就好了。往前走,我就能看到光啊,往前走吧,还有鲜花,河流,绿树,我会看到美好的。可我的心始终是破碎的呢,我把它忽略了。 它好像需要我停下来,轻轻地抚摸它,保护好它,给它能量。别怕,我不会让别人来伤害你了,别怕,我不会伤害你了,我会好好保护你,带给你阳光,氧气和水。
宗国红
宗国红
咨询师
1天前
是的,当你难过的时候,不是说别怕,过去就好了。而是需要我们停下来,看到那个难过的孩子,温柔地告诉他: 我在,我会陪着你,和你在一起,想哭就哭吧,不管怎么样,我都一样地爱你。全文

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宗国红
作家十二说:远离否定你的人,多跟认可你的人在一起。 人的精力有限,尽量别跟贬低你的人相处。 要知道,言语上的虐待,无异于灵魂上的谋杀。 否定你的人,看见你变得颓废萎靡才肯罢休。 而肯定你的人,愿意指点你,成为托举你的翅膀。 远离前者,靠近后者,你的世界会洒满阳光,你也能拾得信心,遇见更高阶的自己。全文

宗国红
有些人在 22 岁选择了结婚,但在 25 岁又选择了离婚;有些人在 25 岁找到了工作,并在 28 岁取得了骄人的成绩;而有些人 30 岁依然单身;有的人 40 岁才遇到真爱;有的人 60 岁已经去世,而有的人 70 岁了还在环游世界;有些人,在十六岁就遇到了想要共度余生的人。 每个人都有自己的生活节奏,你没有迟到,你没有早退,你有你的人生,我有我的旅程。不要因为看到别人交卷,自己就匆匆忙忙乱写答案。 遇良人先成家,遇贵人先立业,未遇良人先自立,未遇贵人先自修。命运的馈赠和考验一样都不会少,你不必要着急,一切都会如期而至。全文

宗国红
亲密关系就像一个巨大的蓄水池,只有双方都能不断地向里面注水,感情才能变得越来越好。 所以,夫妻间最好的关系莫过于双向奔赴,两个人只有心往一块去,劲往一处使,才能让关系越来越亲密,日子越过越温馨。全文

宗国红
彼此有相濡以沫的坚定,也有互不打扰的淡定; 有同舟共济的愿景,也有互不依赖的勇气。

宗国红
感受,接纳,理解,共存。或许有时候很难,但是,至少我们努力了,这便是一种行动的力量。

宗国红
看见行为生评判, 看见渴望生慈悲。 每一个人的情绪背后都有未被满足的需要, 当我们从一个人的情绪中感受到她/他内心深处想要表达的东西, 或许,这个世界会多一个因为被理解而幸福的人。全文

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