12 s
邱宗慧
心理治疗师
|持证4年
黑龙江 | 哈尔滨
5.0
人际职场
个人成长
服务人数
10
多次复购
30%
平均时长
2
长程个案
0
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简介

【个人介绍】

国家卫健委心理治疗师

三十余年三甲医院工作经验

 

【受训经历】

精神分析、精神动力学、认知行为、叙事

 

【擅长问题】

1.情绪困扰:个人生活或职业状况困境,迷茫、纠结、无力,退缩逃避等。

2.亲密关系:夫妻关系,原生家庭之间的关系,亲子关系,婆媳关系等各种亲密关系。

3.个人成长:自我探索、激发潜能。

 

【工作人群】

有意愿探索内心世界的人

 

【咨询风格】

真诚温暖,敏锐坚定。

 

【对来访者的一段话】

在人生中,每个人都会遭遇各种各样的困难和挑战,有些时候,我们会感到无法承受,不知道如何应对,我会和您一起寻找内心资源,应对困难,陪伴您走过这段重要的旅程。

资质认证
心理治疗师
咨询师邱宗慧的职业证书
擅长领域
人际职场、 个人成长、 家庭矛盾、 婚恋情感
累计个案时长
33.90小时
文章
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问答
《女友和女友》 分手8个月的前女友,最近在短视频又刷到她了,大概两三次吧,她是舞蹈老师,视频里依然是在跳舞,化的适妆,鲜艳的衣服,露肚皮,不过跳的是肚皮舞,只是比较惊讶是虽然跳的肚皮舞,但肚子比较大,像是怀孕了,看一下评论区都在打恭喜,果真怀孕了,我的心情一下子复杂起来了。 并非有什么不甘心,只是之前相处甜蜜,也有诸多拉扯,我相信我们的问题是相互的,虽然是离开了。更多的是想起她人也好,就是情绪也容易波动大,还是长年的抑郁症在服药,也陪过她几次去医院拿药,我想服药对怀孕会不会有影响,也许多有些心疼和担扰。 还有当下女朋友也处了近6个月了,对于两个人,特别对于我疗愈成长是巨大的,表面上看,是我付出的比较多的,但关系是相互的,可能近百次约会,接送,吃饭,买衣服鞋包等,但两个人相处的舒适度是比较好的,几乎没有吵过架,只有几次相互生气,双方不出一会便好了,近来想到处半年了,可想是否往婚姻方便想一想,以前3年多的恋爱是基本不敢想结婚这件事的,因为对自己对关系没有信心,但又因为最近几年的成长,特别是最近成长觉得自己真的长了又憧憬起了美好的关系,婚姻,生子。又想到个人债务问题,也怕辜负所爱的人,又想到大她19岁,还没和她家人见过,前天晚上她又说比我大一岁的挺多结婚了,但他又说发神经这么早结婚干啥呢?我听了像是暗示,又像是向往婚姻,相处这么久我们从没讨论过两个人的婚姻问题,只是自然而然的恋爱,生活。 至此前女的视频和现女友的状态加自己最近其它的事让我此刻一下子情绪涌上心头,五味杂陈。但又想到前女友有了关系,有婚姻,有了孩子也许对她来说更是一种归宿,不管是幸福吵闹的关系,但都是一种关系,稳定的关系,对于一个人的身心健康都是一种稳定剂,因为我们都是还是需要活在关系里的,渴望亲密幸福的关系,祝福她幸福!想到这里心情好多了,心也空多了。
邱宗慧
邱宗慧
咨询师
2小时前
清理好心房,迎接新人入住。

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邱宗慧
要有不怕被人讨厌的勇气,不要陷入到自证清白的陷阱里。三毛曾说:你对我的百般标识和解,解读不了万分之一的我,却能呈现一览无余的你。

邱宗慧
当你真正开始管理情绪,你会发现自己从"我被情绪吞没了"的无力感,转向"我知道该怎么办"的清醒。愤怒会告诉你边界被侵犯,焦虑在提醒你准备不足,连悲伤都能帮你沉淀内心。情绪不再是敌人,而是最忠实的向导。全文

邱宗慧
张雪峰老师人生5条经验,送给各位年轻的同学。 1⃣ 永远保持自信,不要为了不喜欢你的人做任何改变,永远相信自己有能力迈过难关。 2⃣ 一定要拥抱新变化。 3⃣ 学会在一个行业深耕、深扎。 4⃣ 一定要持续学习、持续进步。 5⃣ 一定不要错把结果当目标。全文

邱宗慧
张雪峰老师人生5条经验,送给各位年轻的同学。 1⃣ 永远保持自信,不要为了不喜欢你的人做任何改变,永远相信自己有能力迈过难关。 2⃣ 一定要拥抱新变化。 3⃣ 学会在一个行业深耕、深扎。 4⃣ 一定要持续学习、持续进步。 5⃣ 一定不要错把结果当目标。全文

邱宗慧
你是不是总觉得伴侣变了,曾经的甜蜜变成了如今的争吵?可你知道吗,对方其实是你的镜子,照出你内心的缺口。婚姻不是找完美的人,是学会接纳彼此的不完美。

邱宗慧
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