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马红艳
国家三级心理咨询
|持证9年
江苏 | 连云港
5.0
情绪压力
个人成长
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0
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长程个案
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¥81 ¥90 /次(60分钟)1次起通话
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9.0折
情绪疏导
¥81 ¥90 /次(60分钟)1次起通话
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亲子关系
¥84 ¥120 /次(60分钟)5次起通话
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婚姻家庭
¥84 ¥120 /次(60分钟)5次起通话
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简介

心理咨询师个人介绍 

我是马红艳,一名专注于心灵陪伴与成长的资深心理咨询师。

 

【专业历程】:

-   从学前教育出发,我拥有十余年在幼儿教育一线的丰富经验,先后担任幼儿园教师与园长。这段经历让我深刻理解儿童心理发展与家庭系统运作的复杂性。

-   2017年,我获得国家三级心理咨询师职业资格证书,标志着专业转型的开启。自此,我全心投入线上心理咨询领域,致力于为更广泛的人群提供专业、便捷的心理支持。

-   近十年的教育管理经验与七年多的心理咨询实践,使我能够融汇教育的视角与心理学的深度,提供更具包容性和发展性的专业服务。

 

【专业受训与精进】:

我深知持续学习的重要性,系统接受了以下专业训练:

-   精神分析取向: 自2018年7月起,参加刘宏老师的精神分析系统训练营,深入理解潜意识动力、早期经验对人格塑造及当下困扰的影响,提升深度探索与诠释能力。

-   催眠技术: 自2019年1月起,系统学习周成松老师的专业催眠课程,掌握运用催眠技术进行放松、探索内在资源及处理特定议题(如忧虑、C伤)的能力,拓宽了干预手段。

-   持续学习: 自2018年6月起,跟随何群群老师的网络课程进行持续学习,不断吸收前沿理论与实务技巧,保持专业能力的活力与更新。

 

【擅长领域 & 核心关注】:

我尤其擅长与以下成长的挑战同行:

-   儿童青少年发展议题:

    *   入园/入学适应困难:缓解分离情绪、社交恐惧,帮助孩子更好地融入新环境。

    *   考试焦躁与学习压力:应对过度担忧、发挥失常,建立积极健康的应试心态。

    *   情绪管理与疏导:帮助识别、理解并有效调节愤怒、悲伤等复杂情绪。

-   关系与情感议题:

    *   情感陪伴与支持:在孤独、困惑、失意时提供温暖的理解与陪伴,梳理情感脉络。

    *   伴侣关系咨询:改善沟通模式,解决冲突,增进亲密感与信任度。

    *   家庭关系调适:促进家庭成员间相互理解,改善互动模式,营造更和谐的家庭氛围。

    *   个人成长探索:支持个体认识自我、发掘潜力、提升内在力量与生活幸福感。

 

【我的工作人群】:

我的服务对象主要涵盖:

-   儿童(通常需家长陪同/合作)

-   青少年

-   成年人(个体)

-   伴侣/夫妻

-   家庭团体

 

【我的咨询风格】:

-   真诚温暖: 我将以真实的自我与您相遇,营造安全、被接纳的氛围。

-   耐心包容: 我深信每个人的节奏都值得尊重,愿意陪伴您按自己的步伐前行,无条件接纳您的感受与经历。

-   敏锐洞察: 运用专业训练,尝试捕捉言语与非言语信息背后的深层含义,与您共同探索困扰的根源。

-   亲和热忱: 我由衷热爱这份工作,带着对生命成长的热忱,致力于支持您走出困境,拥抱更丰盈的人生。

 

【给来访者的话】:

> 亲爱的朋友:  

> 很高兴在这段旅程的起点遇见你。  

> 选择走进咨询室,无论线上线下,都需要勇气。请相信,在这里,你可以安全地敞开自己,感受被全然接纳的温暖。那些让你感到沉重、困惑、甚至羞于启齿的情绪与经历,都将得到我全心全意的聆听与尊重。  

> 我并非答案的给予者,而是你探索自我、发现内在力量的同行者。成长往往伴随觉察,而觉察始于被真诚地看见。 让我们携手,带着好奇与关怀,一起梳理当下的困扰,理解它们背后的意义,共同走向那个更自在、更有力量的你。  

> 我期待着与你在心灵深处相遇,见证并陪伴你,书写生命更美好的篇章。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师马红艳的职业证书
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 家庭矛盾、 婚恋情感
累计个案时长
1.00小时
文章
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问答
前几天去看了731。看完后,好几个人问我好看不好看,看电影时候,我没有哭,但是一个晚上我心情好沉重……我都很好奇,为什么那么多人问好看不好看,这段历史,每个中国人都应该知道,当时我就很想骂人……
马红艳
马红艳
咨询师
3个月前
理解您的愤怒,支持您的愤怒

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马红艳
巜轻而易举的富足》,又名,巜奇迹30》 我的祈祷:愿世间的每一个人都拥有完美的体魄,圆满的人际关系,在经济上独立自主,在富裕和自由的生活中享有轻松,自在,富足的人生。 愿世间的每一处,每一个人,都能获得灵性的知觉,活出爱、幸福和轻松的富足 一切如是 彼尚.安裘密 欢迎你一起来分享你每天的奇迹,奇迹是一种自然的世界,他们是来自爱的表达,当我们的爱之流停滞不前,奇迹就难以出现,不但没有奇迹,我们反而会经历混乱不安。奇迹治愈恐惧疏离感醉酒感愤怒等情绪奇迹总是以平安满溢着我们,当我们只分享奇迹时,我们是在诉说光的话语,精油每天分享奇迹,我们鼓励自己和他人持续不断的专注和感谢。奇迹越是专注于奇迹,就会发现更多的奇迹。 巜轻而易举的富足》又名巜奇迹30》到今天为止分享完毕,与所有人共勉,感恩遇见,感恩给我关注,给我点赞的所有人全文

马红艳
真正的富足源于分享与连接,当我们放下对物质和他人评判的执着,转而以无条件的爱关注身边人的需求时,能量将自然流动,创造共赢的丰盛。 今日实践:主动关注他人需求,观察家人,朋友或同事。今日的需求如依据鼓励一个微笑,实际帮助无需等待对方请求主动提供支持 放下评判,接纳差异,当他人行为与你的期待不符时,暂且停下评判,尝试理解其背后的动机,如恐惧、压力 用喜悦感染环境:保持内心的平和与喜悦,即使面对混乱,语言选择幽默或感恩的态度。 肯定语句我通过分享爱让身边的人感受到富足与喜悦,我的存在本身就是对他人的祝福。 深层启示 富足不是零和游戏,当我们以爱为出发点,他人的成功会成为我们的镜子,反射出自己内在的丰盛恐惧和匮乏感,才是阻碍能量流动的根源。 你无法给予他人,你没有的东西,当你真正富足时,分享会成为本能。 尝试今日练习,你会发现让身边人富足,最终会让你更富足。全文

马红艳
心愿是通向和平的门户,当我们主动分享内心的喜悦时,不仅能让自身能量流动,还能为他人创造疗愈与觉醒的契机。这种分享无需刻意,而是源于对当下美好瞬间的觉察与传递。 富足始于对生活细节的感知,当我们停止评判,以灵性之光观察世界时,会发现每一课都蕴含宇宙的馈赠,例如清晨的第一缕阳光,陌生人温暖的微笑,或是完成一项小任务的成就感,都是值得分享的喜悦源泉。 小我常以控制与比较心或恐惧阻碍分享,第29课引导我们放下我的血液是否足够的疑虑,转而信任宇宙的丰盛本质,通过静心冥想或与高级智慧灵性连接,我们能突破自我设限,让分享成为自然流露。 分享喜悦并非单向给予,而是创造能量共振的场域。当我们将内心的和平与爱传递给他人时,会引发对方内在真实本质的回应。这种互动如同镜子,既照亮他人,也反照出我们自身的光明。全文

马红艳
灵性之光是宇宙赋予人类的内在指引系统,当我们主动唤醒并保持对光的觉察时,便能穿透表象,看清本质,物质与精神的双重层面,实现真正的富足。这种觉醒状态不是被动等待奇迹,而是通过持续的自我观察与选择,让灵性智慧自然流淌于日常生活。 实践路径 每日光之觉察练习 晨间启动:每日清晨静坐五分钟,闭目想象金色光芒从头顶灌入流经,全身每个细胞默念:我允许灵性之光穿透我的每个念头与行为。 及时校准:当面临选择时,如是否购买非必需品,是否参与八卦讨论,暂停三秒,感知内心最光明的指引方向。 穿透表象的智慧:遇到困扰时,用三重滤镜审视 物质层:表面发生了什么? 情绪层:我因此产生了什么感受? 林姓层:这个经历想教会我什么? 当项目失败时,灵性层可能解释,这是释放控制欲的契机。全文

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如何识别真实需求与小我欲望? 实践方法: 三维觉察法 身体层面 生理需求是否满足? 心灵层面 情绪是否平和? 灵性层面 是否与高我连接? 需求校准练习 每日静心时询问 这个渴望来自爱,还是来自恐惧? 制作需求拥有对比清单, 识别真正缺失。 能量共振测试 当想到某事物时,观察身体反应 扩张感 =灵性指引 收缩感 =小我执念 四大验证标准 持续的平安感 自然的丰盛流 关系中的和谐度 健康指标的优化全文

马红艳
作为宇宙之子,每一刻我都拥有生命中已提供给我的所有礼物,喜悦和平爱,富足丰盛力量和选择都是属于我的礼物,他们已经在我的生命之中。 当我接受这些礼物,并且致以感激,他们会更频繁,更丰盛的呈现出来,我的祝福是无限的,我的生命充满了和平和绝对,轻而易举的富足。 肯定语句 作为宇宙之子,我是有福的全文

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