51 s
李艳霞
心理咨询师二级
|持证13年
山东省 | 济南市
5.0
婚恋情感
个人成长
服务人数
11
多次复购
27%
平均时长
0
长程个案
0
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恋爱脱单
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简介

【个人介绍】

李艳霞,女,1975年生。心理学硕士,

国家二级心理咨询师,

高级家庭教育指导师,

高级职业园长。

曾自己创办幼儿园、托教中心,

个性亲和、真诚,爱好广泛,阅历丰富,践行读万卷书、行万里路、品人生百味!

【受训经历】

2004年,中科院心理研究所研究生课程班;

2005---2008年山东师范大学发展与教育专业全日制硕士研究生,研究方向儿童认知与发展;

2008年国家二级心理咨询师。

2015年,家庭教育指导师,

2018至今,学习并实践CBT。

【擅长问题】

亲子关系、

婚姻恋爱、

自我成长、

人生规划、

儿童学习问题

【工作人群】

成人、儿童、青少年

【咨询风格】

温和而坚定

【对来访者的一段话】

用心看到每一颗心灵的美好,陪你找到来时的路,一起向前!

资质认证
心理咨询师二级
咨询师李艳霞的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
累计个案时长
8.43小时
文章
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问答
事情:没有见面的晚上,我想跟对方语音,对方好几次,说“让我好好休息”,我很烦他这么说,于是在今天早上跟他提了。 想知道:1、他理解我说的意思了,他认识到这个是对我的困扰了吗?2、他想解决我说的事情吗?3、他在聊天里表现出来的是积极的态度吗?还是消极的,只是想哄我?4、老师我是不是还不太了解我男朋友其实?5、如下图的对话是有效的吗?
李艳霞
李艳霞
咨询师
7天前
从你描述的过程来看,你对他的依懒性更大一些,不见面的晚上想跟和你他语音,想要更多的陪伴和分享,而他似乎没有这方面的需求。 聊天记录中你的表达和他的回应基本是正常的,至于他是否真正理解了你的意思、以及是否能始终如一的去做,还需要结合更多的信息来判断。全文

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用户评价
评分
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窈窕君子
第1次下单
和老师聊聊心情好多了
21-11-01 11:32:35
动态
李艳霞
单身而渴望爱情的你,是否还拿着"爱的号码牌”? 想要脱单但怎么也脱不了,觉得脱单是"玄学"; △看到身边的朋友都脱单了,特别想知道他们是怎么做到的; △对开始一段新关系感到紧张,不敢和心仪的 Ta 主动接触。 李老师轻松脱单套餐将带你: 1.分析可能导致你单身的原因,获得行动指南; 2.挖掘自我优势,建立自信,发现自己独特的吸引力; 3.提高社交能力,在交往中大方得体地展示自己,吸引到心仪的 Ta 。全文

李艳霞
几种可能自行好转的抑郁类型 季节性情绪障碍。 这种抑郁障碍出现在一年中的特定季节,一般出现在冬季,可能是由于阳光减少和温度降低等原因造成的。 这种情绪障碍在发作期的表现和抑郁障碍的表现症状基本一致,通常会随着春季的来临而自行好转,但在第二年的冬季有可能卷土重来。 激素原因导致的抑郁。 比如,经前期抑郁、孕期抑郁、产后抑郁等等,如果是比较轻微的症状,可能会随着激素水平的平衡而自行好转。 创伤压力事件带来的抑郁情绪。 又称为适应性障碍,通常是因为特殊事件的发生而导致的,比如亲人离世、离异、重大疾病、转学、失业等等。 一般情况下,随着问题的解决和心情逐渐平缓,抑郁的情绪可能会随之而去。 轻度抑郁。 抑郁程度比较轻,不影响自己的工作、学习和日常生活,是有一定可能自行好转的。全文

李艳霞
最近很多来访提问:自己总爱胡思乱想,控制不住;陷入无用的自我批评,甚至影响了睡眠,晚上翻来覆去睡不着…… 其实,这是我们的“心理杂念”受到负面信息回负面情绪影响而造成的。 那如何控制我们的“心理杂念”呢? 科学已经证明,疏离型思维是应对心理杂念带来的负面影响的最佳方法,疏离是指与内心的想法保持距离。 简而言之,疏离型思维就是向后退几步,然后观察自己和自己的内心独白,将思维的观察角度放大,这能有效降低负面情绪的强度。 如果您也有这方面的困扰,可以找我一起练习解脱。全文

李艳霞
你是不是常常处于这样拧巴的状态中:当别人称赞自己时,条件反射般地“谦虚",说“这不是我”,“其实我 没那么好”;但受到批评、面对挫折时,又下意识地否认,逃避承认自己身上确实存在的一些局限之处。 这种和真实的自我的"躲猫猫",不仅非常的内耗,也会阻碍我们的发展,让我们错失很多展示自身,和自我提升的机会。 学会爱自己,诚实坦率地看见自己。你将能够用科学的方法,停止自我的内耗,拓宽自我发展的道路。全文

李艳霞
真正的爱不会折磨你,也不会让你失控,更不会让你产生自我憎恶。爱并不会带来伤害,爱是一种令人幸福的感觉。爱的行为会滋养你,让你拥有健康的情感。当有人爱你时,你会感到被接受、关怀、珍惜和尊重。真正的爱带来的是温暖、愉悦、安心、稳定和内心的平静。 当你理解了什么是爱的时候,你可能就会意识到你的父母没有能力,或者不知道怎样爱你。尽管这个事实很可悲,你也只能选择接受。而当你清晰地了解到父母的局限性和自己遭受的损失后,你也将为自己的生命打开一扇新的大门,开始接纳那些真正爱你的人,他们会赋予你应得的、真正的爱。全文

李艳霞
瑞士心理学家荣格说过: “亲子关系对孩子的影响最大,亲子关系一旦有所缺失,会对孩子的性格造成最为严重的创伤。” 《纽约时报》报道的一项研究表明,孩子和同伴在一起的时间越长,离开父母的时间越长,就越容易出现欺凌行为。 欺凌也是攻击行为的一种,它与被欺凌一样,实质上都是依恋缺失造成的。 欺凌者和受害者出现的原因一样,都是因为不够依恋那些能呵护自己的成年人,没有跟父母建立起健康的依恋关系。 不被家长看见的孩子,内心是缺失的,因此他们的心理难以健全。 他们往往会比其他孩子出现更多的问题,例如逆反心理增强、学龄前综合症、欺凌、社交问题等。全文

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