40 s
孙婷婷
国家二级心理咨询
|持证7年
广东 | 广州
5.0
个人成长
亲子教育
服务人数
2
多次复购
0%
平均时长
0
长程个案
0
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舒情解压
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简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

医学硕士

健康管理师

将"来访者"看成一个整体,能从社会-心理一生理模式全方位去理解。

对于"来访者"的全生命周期(青年-中年-老年)的心理发展给予关注及照护。

【受训经历】

CBT取向

心理动力学取向

师从张海音、曾奇峰等老师学习精神分析

完成张海音"心理危机干预和伤痛恢复"的理论学习以及督导课程;

“张海音精神分析临床技能提升连续培训"高阶在读。

完成杨发辉“认知行为技能及应用案例"的课程学习及督导,并接受焦点解决短期分析技术、家庭技术等学派的受训。

持续5年以上的个人体验,持续个人督导。

 

有较多社会心理咨询机构、社区、医院、福利院等咨询服务实践积累。

【擅长问题】

自我关系、个人成长、亲子关系、亲密关系

【工作人群】

对以上存在困惑人群

【咨询风格】

温暖♥    和煦♥    包容

【对来访者的一段话】

每个人的人生都会遇到逆境,重要的是如何去看待,如何学着在逆境中成长。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师孙婷婷的职业证书
擅长领域
个人成长、 亲子教育、 情绪压力、 职业发展
累计个案时长
1.90小时
文章
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问答
感觉自己三观不正怎么办 我也不知道为啥自己会三观不正,可能也跟小时候父母没有怎么教育这一块有有关系吧,可能在父母眼里这些是不需要教的吧,但是我家庭和周围环境也并没有很乱,不知道为啥,我感觉自己三观不正,比如我之前有男朋友因为在一起时间很长了,双方都开始疲倦了,这时候我不是选择和他维持关系,而是选择和别人聊天,获得新鲜感,但是我并没有想和对方在一起,也不是和现在的男朋友分手,只是又有新鲜感,但是我感觉这样子就是三观不正的表现,可能只是现在还和别人没有聊上头,聊上头了谁可以说得准是否会真的分手呢,而且我甚至还萌发出一个人同时交往多个男朋友得想法,这样得想法让我觉得有点可怕,三观确实很不正常,我也不知道为什么自己会有这样得想法,是什么原因导致,我现在能做到得就是在有对象得情况下少跟其他异性接触,可是我跟其他异性接触也是因为我想多认识一点人,因为我认识的人真的太少了,想多了解不同类的异性或者是同性也好,但是对于这个说法,别人是不认可的 可是这个也是我真的想法呀
孙婷婷
孙婷婷
咨询师
13天前
我觉得从你说的来看,你三观挺正的呢! 君子论迹不论心,论心天下无完人。 如何保持知行合一才是该修炼的哦! 多去交志同道合的朋友,多跟人交流,打开内心,放轻松就好全文

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用户评价
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孙婷婷
人终其一生在不断审视自我,通过外界的声音肯定自我,通过内心的反思观照自我。 当你觉得迷茫,看不清自己的时候,咨询师说不定能拉你一把,求助,是勇敢者的行为!全文

孙婷婷
如果处在焦虑迷茫状态,选择看书;如果感觉内心压抑,选择写日记或者去搞运动。再不然就找一位合格的心理咨询师吧! 人人都体验过焦虑的状态,焦虑源有可能来自生活或者工作中的各种应激,当无法有效应对时,人往往会出现各种焦虑的症状,寝食难安,工作也无法专注,失眠等等。如果无法捋清这些事件中间盘根错节的矛盾,人就有可能陷入迷茫,这个时候多么渴望有个智慧的引路人啊,如果周围找不到这样的人,看书无疑是最优解,找一本不管是应对身心灵放松的书,还是可能带给你启发的书,哪怕是转移你此刻注意力的书,只要你能专注的读下去,都有疗愈的作用。 如果生活中的事件让你感觉内心无比的压抑,有很多的情绪无处释放,很想找人大吵一架,但是又害怕会产生不良的影响,写日记和搞运动也是很好宣泄情绪的方法,写日记不仅让你把情绪化为文字的形式记录下来,还有助于厘清你的思路,让你用更理智和更清醒的方式去应对那些让你压抑的事件。一场酣畅淋漓,让你汗流浃背的运动下来,同样会驱走你内心的阴霾,让你更坚定和有信心面对困难。 合格的心理咨询师会给与你充分的关注和理解共情,如果你确实通过很多方法都无法带来好的体验,症状加重甚至影响到你的社会功能了,建议请位心理咨询师来帮助你吧,求助是勇者的行为,心理问题不等于精神病,咨询师也不是探窥你的隐私,心理咨询师的作用在于和遇到困难的你共同寻找解决困难的办法,并鼓励你行动起来,帮助你更相信自己的力量。全文

孙婷婷
当你被"质疑"时,你会采取什么态度? 做学生时,我们都有"做证明题"的体验,先是给出“因为"BalaBala,经过一系列验算,最后得出“所以”的结论,这不是回应质疑,这是回答问题. 但生活中常常会有不怀好意的“质疑”存在,一不小心就会掉入"自证"的陷井,甚至于无尽的内耗中。保持提防,相信内心的直觉! 有的“莫须有"的质疑明显不存在,只要内心笃定,不要忙着去自证,选择反击或是沉默就看当下的情形而定了. 2024.10.15 09:50全文

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