【个人介绍】

2012年开始系统学习心理咨询师，2014年获得国家二级心理咨询师，十多年一直深耕心理咨询工作，咨询服务对象涉及各个行业，咨询时长超过数千小时，长期接受线上及线下咨询督导500小时以上，坚持以专业、热情的态度服务每一位来访者。

【受训经历】

认知行为系统培训

曾奇峰精神分析课程培训

傅安球教授催眠技术认证

房树人投射学习认知

精神分析动力取向系统长程课程

【擅长问题】

职业与个人发展（自我认知，职业规划，个人学习发展等）

职场心理及人际关系（职业倦怠，职场压力，人际冲突，家庭与工作平衡）

情感问题（恋爱，家庭关系等）

情绪调节（焦虑，失眠，冲动，依赖，强迫等）

亲子教育咨询（未成年人教育，学习发展，学习辅导）

【工作人群】

渴望自我调整与改变，追求快乐、幸福生活的朋友。

【咨询风格】

以人本主义的温暖接纳为底色、行为主义的具体方法为工具，陪你在安全中探索自我、用行动实现成长的「温暖行动派」咨询师

【对来访者的一句话】

你好呀～欢迎来到这里。

我知道，当你决定走进咨询室时，心里可能带着不安、迷茫，甚至是一些连自己都没说出口的沉重——这些都没关系，我会在这里无条件地接住你：不管你说什么、是什么样子，都不会被评判，只会被看见。

我的咨询风格像“带着指南针的同行者”：既会用温暖的倾听陪你梳理情绪，也会用具体的小工具帮你迈出改变的第一步。

你不需要“准备好”才能来，也不需要逼自己“快点好起来”——咨询的节奏由你决定：今天想聊什么、聊多深，都随你。我能做的，就是陪你在安全的空间里，一点点看清困扰你的东西，再一起找到属于你的解决方式。

对了，我们的对话是完全保密的——这是我对你的承诺。

如果你愿意，我们可以从“你今天最想先聊的一件事”开始～ 我在这里，等你。