59 s
董颖异
国家二级心理咨询
|持证11年
上海 | 上海
5.0
婚恋情感
个人成长
服务人数
29
多次复购
0%
平均时长
0
长程个案
1
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6.0折
夫妻矛盾、婆媳矛盾或亲子矛盾
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6.0折
如何缓解考试及职场压力
¥180 ¥300 /次(60分钟)30次起通话
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6.0折
亲密关系中的沟通模式及表达爱
¥180 ¥300 /次(60分钟)1次起通话
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6.0折
探索我是谁、如何爱自己
¥180 ¥300 /次(60分钟)1次起通话
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简介

【个人介绍】

 社会学硕士研究生

 精神分析

 人本主义咨询师

 注册催眠师

【擅长的咨询领域】

 婚姻恋爱、职场社交、原生家庭、个人成长、情绪困扰等。

【擅长的咨询]

 沙盘、催眠、意象、OH卡、房树人等。

 在咨询中擅长共情、理解、抱持来访者,并善于引导启发来访者去探索调整自己的认知和行为模式,给到来访者最坚定而有力的支持以及最迅速而牢固的成长。

【受训经历】

 上师大心理咨询师课程

 陈勇精神分析咨询系统课程

 MarsVenus催眠技术咨询系统课程

 钱晓雁沙盘咨询技术咨询系统课程

 徐勇认知行为分析系统课程

【擅长问题】

 婚姻恋爱、情绪压力、职场社交、原生家庭、个人成长、性心理、情绪困扰

【工作人群】

 6岁到50岁

【咨询风格】

 人本为主,亲和、陪伴、擅长共情以及引导启发

【对来访者的一段话】

每个人生来平凡,却又是独一无二;

每个人生而孤独,却拥有爱的本能;

通过咨询可以帮助你看到自己的限量和独特,

通过咨询可以激发你内在的勇敢和无限能量,

通过咨询可以平复你曾经的创伤和儿时固着,

通过咨询可以引导你如何去更好地爱与被爱。

而在这个过程中我们会一起翻阅你潜意识的磁场,共同去面对现实中的困扰和害怕,共同去探索内心里的真实和欲望。每一次的蜕变和成长难免会带着一些胆怯,但是我会一直在那里温暖而坚定地陪伴着你,直到见证你绚丽的破茧成蝶。

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师董颖异的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 人际职场、 情绪压力
累计个案时长
115.30小时
文章
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问答
我闺蜜的亲人逝世了。我应该怎样安慰她呢?我试图让她情绪往我身上发泄,但他不愿意。甚至会和我绕弯子说话。她怕我操心她。
董颖异
董颖异
咨询师
2年前
你真的是个非常贴心的人,你的关心闺蜜一定要感受得到。陪伴有时候甚于安慰,如果她需要发泄,可以带着她一起用她喜欢的方式发泄,如果她想要安静,那么也可以安静地陪伴在左右。告诉她你会一直在那里陪着她的,有情绪不要压抑,说出来就会好一些。全文

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用户评价
评分
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奶牛狗与豌豆田
第2次下单
老师非常真诚,非常热心!
22-08-13 12:07:33
Calm
第3次下单
咨询效果挺好的,满意
22-07-10 17:28:37
Calm
第2次下单
咨询效果挺好的,满意
22-06-29 21:31:12
二哈
第1次下单
老师特别有亲和力,同理心,看问题一针见血,是一位聪明、智慧的美女老师!
22-06-29 16:56:01
六弦
第3次下单
和老师沟通了好多次,感受到老师有很包容的心来听我表达情绪,而且我不懂的都会耐心和我多解释。我的思维让我总是陷入循环在一个越来越消耗能量的状态里,老师一次一次引导我的思维方式,让我看到事情是有希望解决的,我们共同想办法面对问题,让自己的情绪平静下来,我会感觉更有力量走下去,很感谢老师一直以来的关心
22-06-22 08:20:00
3页 ,到第 确定
动态
董颖异
前几天和朋友在聊天时,她开心地打着游戏,然后和我吐槽说今天游戏里有两个人花了1600大洋结了个婚。从来不打游戏的我听了有点懵,我好奇他们会这样做的动机是什么?朋友说可能因为生活中找不到女朋友,所以以此在游戏中满足下自己。 当时我陷入了小小的沉思:有很多案例打游戏成瘾,我们知道喜欢打游戏的人大部分都是源自于现实生活中有太多的痛苦和不满意让他们想要逃离,所以他们一头扎进了虚拟世界里,体验虚拟人物。在那里他们可以体验成功体验爱情,而成功的体验又能让他们重新找回掌控感和价值感,从而这样的获益更加让他们痴迷地沉浸在那个角色里。久而久之,他们就不愿意再回到那个让他们痛苦难过的现实世界里了。 或许虚拟世界是一个可以很好缓解人情绪使人找回掌控感的地方,但是我们不可能永远沉迷在虚拟世界里,这样就会脱离现实,甚至影响到社会功能。所以……是不是可以尝试着在咨询师的陪伴下,去现实生活里寻找到同样可以带给你掌控感和价值感的途径呢?全文

董颖异
在亲子关系、亲密关系以及朋友关系中,很多时候出现矛盾,除了沟通模式有需要调整的空间外,最大的bug可能在于给予对方爱的方式不是对方想要的。 如果运气足够好,对方会以你想要的方式来爱你,那么你就很幸运,情感就会得到很大的补给; 但是如果对方用自己想要给你的方式来爱你,而这个方式刚好不是你喜欢你期待的,那么情感上的需求就无法得到很好的满足。 所以不要再困惑:为何我那么爱对方,为对方付出,对方却并不开心,还想要离开。更多需要去做的是和对方深入沟通,去了解对方想要的方式到底是什么,这样才能事半功倍全文

董颖异
很多人喜欢追偶像剧,因为生活里遇不到如此的“美好”,所以只能靠追剧来满足自己的完美需求,看着别人的故事仿佛我也经历一次这般的故事; 很多人喜欢看生活剧,因为这些剧更贴近生活,更容易引起共鸣,就如同好像自己经历的一些事被改编成了电视剧并走上了荧幕。 其实戏剧都是源于生活的,不管你是有钱人、还是普通人,每个人的人生都有属于自己的一出戏码。很多时候我们总觉得自己的戏平淡无奇,没有亮点,而别人的那出戏高潮迭起,令人羡慕。 但是事实真的是如此吗?或许只是因为我们总是去选择性关注自己没有的部分,并且夸大了这部分的光芒。平淡的生活未必不闪亮,更多的时候我们可以尝试,放下对别人的羡慕,回首目光欣赏自己的戏份,一定也能沉浸到自己的绚烂人生中。全文

董颖异
生活中我们总能得到很多建议和指导,缺乏的是对现有成就的认可和表扬。 如果孩子念书的时候,父母更多关注在没有考到满分的学科上,而不是已经得到满分的学科。 那渐渐地,这个孩子就不太习惯接受赞美,也不懂得如何赞美别人,因为教养模式让他(她)的潜意识觉得这些成就没什么了不起,这些都是应该要做到的。 殊不知一句美好的赞许足以给到自己和他人好多的勇气、好大的力量,就像孩子磕糖后会分泌出巨大的多巴胺那样强大。 尝试说出一句赞美吧,为未来的自己或他人补给无限能量。全文

董颖异
时光在忙碌的生活节奏里快速地流逝,我们好像慢慢遗忘了自己的初心,渐渐失去了自己的热爱。闺蜜送我的“野味”花花 ,让我开启了周末好心情,让我想要可以重新肆意地奔跑撒欢在自由的大道上 大家周末快乐哟,愿我们都可以做回自己,活在自己的热爱里全文

董颖异
有个来访总是说自己有“小黑、小白”两个她,她很喜欢小白,因为小白阳光、懂事、热爱生活,很多人喜欢;而小黑阴暗、多疑、怀疑人生,很多人不喜欢。 其实每个人内心都有一个小黑一个小白,但我们总是更愿意去接受让人喜欢的小白,而去回避甚至不想承认小黑的存在,这种感觉很容易理解,只是回避并不能够让小黑彻底消失。 那如果我们来换个思路:尝试着去直面自己的“小黑”,去看到并且接纳“小黑”是自己的一部分,或许“小黑”会慢慢地开始软化,甚至还可以和“小白”成为好朋友,会不会这样呢?٩(๑^o^๑)۶全文

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